梅奕潔表示,，一些常見的傷發(fā)習(xí)慣,，應(yīng)當(dāng)引起重視：不梳頭發(fā)直接洗,，頭發(fā)在濕潤時(shí)比較脆弱，而打結(jié)的頭發(fā)會(huì)更容易斷裂,。頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水,，會(huì)造成頭發(fā)清洗不徹底或打結(jié)。洗發(fā)用過熱或過冷的水,，會(huì)刺激頭皮,，造成脫發(fā)。洗發(fā)水,、護(hù)發(fā)素直接接觸頭皮,，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊引發(fā)脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)用指甲抓頭皮,，因?yàn)橹讣妆容^尖利,，容易劃傷頭皮，引發(fā)細(xì)菌感染或毛囊炎癥,，導(dǎo)致脫發(fā),。洗發(fā)水中含有化學(xué)成分硫酸鹽，過量使用會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯,，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生頭皮屑,。洗完頭發(fā)不擦干就睡覺，因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開,，如果在頭發(fā)半濕半干狀態(tài)下睡覺,，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥,。洗完頭馬上外出,，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉,，外出時(shí)最好撐傘或戴頂帽子防紫外線,。

如何正確洗發(fā)？梅奕潔介紹,，在洗發(fā)前,，應(yīng)當(dāng)先用梳子把頭發(fā)梳順，將水溫調(diào)整到溫水狀態(tài),。

洗發(fā)時(shí),，充分濕潤頭發(fā)，至少?zèng)_洗兩分鐘,，既能沖掉頭皮上的臟東西,，也可以促進(jìn)洗發(fā)水起泡。之后將適量的洗發(fā)水揉搓出泡沫后再涂抹到頭上，用指腹揉搓頭皮,，適當(dāng)按摩有助于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),，但避免用指甲去摳。洗完可使用護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā),，涂抹在發(fā)梢處即可,，要避免直接接觸頭皮。沖洗時(shí)要確保洗發(fā)水,、護(hù)發(fā)素徹底洗凈,，避免殘留。

洗發(fā)后,，可以用毛巾壓干頭發(fā),，再用吹風(fēng)機(jī)吹。先用熱風(fēng)吹到七成干,，再轉(zhuǎn)為冷風(fēng),，用降溫讓毛鱗片逐漸閉合。洗發(fā)后也應(yīng)當(dāng)梳頭,，這樣既能保持頭發(fā)的整潔,，也可以刺激、按摩頭皮,，促進(jìn)血液循環(huán),，對(duì)大腦和頭發(fā)都很有益。

洗發(fā)頻率也有講究,，過勤過少都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),。頭皮上有一些天然保護(hù)的油脂，洗發(fā)過勤會(huì)破壞頭皮屏障,，導(dǎo)致干燥,、脫發(fā),，長期不洗則會(huì)油脂分泌失衡,、傷害頭發(fā)，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)及氣候情況調(diào)整頻率,。

（編輯：月兒）