今年7月22日,，我們迎來夏季最后一個(gè)節(jié)氣——大暑,。民諺有云“冷在三九，熱在三伏”,，又說“小暑大暑,，日蒸夜煮”?！叭钡娜兆邮窃趺创_定的,？和小暑、大暑有什么關(guān)系,？

“三伏”包括初伏,、中伏和末伏，它的日期由二十四節(jié)氣和干支紀(jì)日的日期共同決定,，所以也被歸為“雜節(jié)氣”一類,。民諺云“夏至三庚數(shù)頭伏”，從夏至日開始,，數(shù)到第三個(gè)庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）開始入伏,，到第四個(gè)庚日前一天，為初伏,。立秋后的第一個(gè)庚日到第二個(gè)庚日前一天,，為末伏。兩者之間是中伏,。在“十天干”中,，每個(gè)庚日相隔10天，所以初伏和末伏都是10天,。中伏的長(zhǎng)短取決于入伏早晚,。經(jīng)計(jì)算，入伏的日子在陽(yáng)歷7月10日至21日之間,。如果在7月18日前入伏,，則中伏為20天,，三伏天共40天,；在18日后入伏，則中伏為10天,，三伏天共30天,。今年是在7月15日入伏，三伏天就是40天,。但是,，值得注意的是,，從歷年三伏天的全國(guó)平均氣溫看，三伏天長(zhǎng)并不意味著這一年要比三伏天短的年份熱,。

在二十四節(jié)氣中,，有3個(gè)節(jié)氣帶有“暑”字：小暑、大暑和處暑,，合稱“三暑”,。“三暑”反映的是暑熱變化趨勢(shì),。從小暑到大暑,，暑熱不斷加強(qiáng)。經(jīng)過立秋節(jié)氣,，到處暑時(shí),，“暑氣至此而止矣”?！疤幨睢钡摹疤帯笔墙K止,、結(jié)束的意思，所以“處暑”也俗稱“出暑”,。如果將入伏和出伏的時(shí)間對(duì)應(yīng)到節(jié)氣時(shí)段的話,，通常是在小暑節(jié)氣期間入伏，立秋,、處暑節(jié)氣出伏,。也就是說，“三伏”與“三暑”的時(shí)段基本重合,。

既然如此,，古人為何又要設(shè)置一個(gè)“三伏”呢？

“暑”與“伏”的含義不同,?！笆睿笠?，熱如煮物也,。”既熱又濕,，是小暑和大暑節(jié)氣的典型特征,。小暑是我國(guó)全年降水最多的節(jié)氣，開始進(jìn)入“高溫高濕”階段,。大暑是我國(guó)全年平均氣溫最高,、高溫日數(shù)最多的節(jié)氣，“濕熱交蒸”至此達(dá)到頂峰,。而三伏之“伏”主要有兩重含義：一是說陰氣伏藏,；二是指人的伏藏,，“隱伏避盛暑也”?；谶@種認(rèn)識(shí),，民間還衍生出吃伏羊、貼三伏貼等多種飲食習(xí)俗和保健傳統(tǒng),。

相對(duì)而言,，“三暑”是客觀的氣象表達(dá)，對(duì)于農(nóng)事具有重要參考意義,，特別是小暑和大暑“雨熱同期”,，在一定范圍內(nèi)能夠有效促進(jìn)農(nóng)作物的光合作用和蒸騰作用。而“三伏”是中國(guó)古人對(duì)于暑熱的觀念認(rèn)知,，體現(xiàn)著傳統(tǒng)的陰陽(yáng)觀,，是民眾調(diào)適生活方式的指南。換言之,，“三暑”主要是自然時(shí)間的科學(xué)表達(dá),，“三伏”蘊(yùn)含著人文時(shí)間里的生活智慧。

（作者為中國(guó)農(nóng)業(yè)博物館農(nóng)業(yè)歷史研究部（二十四節(jié)氣研究中心）副研究員,，記者常欽采訪整理）

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年07月22日 14 版）

編輯：映雪