安徽亳州，譙城區(qū)風(fēng)華桐鄉(xiāng)路小學(xué)的老師在教孩子們正確的睡覺姿勢,。
1月2日清晨6點(diǎn)15分，13歲的惠聰床頭的鬧鈴聲第二次響起,，長達(dá)一分鐘的鈴聲并沒有把惠聰喚醒,。
這一天是元旦小長假后上學(xué)第一天，但惠聰依然疲憊不堪,。
“假期作業(yè)一點(diǎn)兒不少,，現(xiàn)在臨近期末了幾乎每科老師都發(fā)了好幾份卷子，孩子每天晚上都睡得挺晚,，昨晚也是差不多11點(diǎn)才睡覺,。”惠聰?shù)陌职众w先生說,。
惠聰是北方某座大城市一所名校的初一學(xué)生,。自從上了初中，惠聰幾乎沒在晚上十一點(diǎn)之前睡過覺?！懊刻於加泻芏嘧鳂I(yè)要完成,。”趙先生說,，有幾次甚至熬到了將近凌晨一點(diǎn),。
中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足是近些年來教育領(lǐng)域內(nèi)的一個(gè)重點(diǎn),、難點(diǎn)問題,，也是社會關(guān)注的熱點(diǎn)。
為了能保證孩子們的睡眠,，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，上到教育部下到各地教育管理部門反復(fù)出臺了有關(guān)減負(fù)和保證孩子睡眠的相關(guān)政策。就在前幾天,，教育部還聯(lián)合國家發(fā)改委,、公安部、民政部等九部門下發(fā)了與中小學(xué)生減負(fù)相關(guān)的通知,，俗稱“減負(fù)三十條”,，再一次明確了“保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí),，高中階段學(xué)生不少于8個(gè)小時(shí)”。
其實(shí),，早在10年前,，教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中就已經(jīng)指出，保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康(小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí),，初中生每天睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí),，高中生每天睡眠時(shí)間8小時(shí))。而與“減負(fù)”相關(guān)的政策更是幾乎年年都在出臺,，但是,，情況并沒有得到明顯的改善。
“我們每5年做一次少年兒童發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查,，可以用‘每況愈下’這個(gè)詞來形容現(xiàn)在的情況,。”中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷說,，同樣的問卷,、同樣的省份，同是小學(xué)四年級到初三的學(xué)生,，通過縱向的比較發(fā)現(xiàn),，他們的睡眠問題沒有改善。
國家要給中小學(xué)生減負(fù)，家長也在抱怨孩子越睡越少,。這樣一個(gè)從上到下都重視的問題,，為什么成了難題？為什么中小學(xué)生房間的燈總要亮到深夜,？到底誰拿走了中小學(xué)生的睡眠時(shí)間,？
一個(gè)學(xué)期的卷子有半尺多高 作業(yè)在擠占中小學(xué)生的睡眠時(shí)間
那些深夜11點(diǎn)還沒有睡覺的孩子在做什么？
“寫作業(yè),?！边@是一個(gè)毋庸置疑的回答。
那么,，一個(gè)中小學(xué)生的作業(yè)到底有多少,？
教育管理部門對中小學(xué)生的書面作業(yè)量有嚴(yán)格的控制。剛剛公布的“減負(fù)三十條”中也明確指出：小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè),，三至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘,，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時(shí)間,。
一位初中學(xué)生的家長介紹,，只要語數(shù)外三科每門都留了作業(yè)，孩子就很難在90分鐘之內(nèi)完成,。而其實(shí),，這個(gè)時(shí)間也是很難計(jì)算的，同樣的作業(yè)對掌握程度不同的學(xué)生來說,，寫作業(yè)的時(shí)間就可能有很大差別,，而且孩子寫作業(yè)的認(rèn)真程度也極大地影響著完成作業(yè)的時(shí)間。
“只要語文老師留了閱讀作業(yè),，我家孩子那天的睡覺時(shí)間就會很晚,。”初一學(xué)生家長劉女士說,，現(xiàn)在學(xué)校都非常重視學(xué)生的閱讀,，每周留一到兩次閱讀作業(yè)，通常是閱讀經(jīng)典篇目兩章,，然后完成讀書筆記,，“這個(gè)作業(yè)有的孩子半個(gè)小時(shí)就讀完寫完了，我們家孩子只會精讀,，讀一章就得半個(gè)小時(shí),，讀完兩章再寫讀書筆記，僅這一項(xiàng)作業(yè)就得花一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí),?！?
而且,，現(xiàn)在不少老師留作業(yè)也很有技巧，很多“作業(yè)”并不明確為“作業(yè)”,。
惠聰抱著一摞半尺多厚的卷子告訴中國青年報(bào)·中青在線記者：“這是這學(xué)期我已經(jīng)做完的卷子,。”然后指著桌上一小沓卷子說,，這些是還沒有做完的期末復(fù)習(xí)卷子,。惠聰說這個(gè)元旦假期僅副科生物,、歷史,、地理每門就各發(fā)了5套卷子，“老師沒說這些是作業(yè),，只說是復(fù)習(xí)資料,，但我哪敢不寫呀！”
現(xiàn)在老師的不少作業(yè)是彈性的,，學(xué)生可以按照自己的具體情況來決定到底寫不寫,，“但是往往頭一天留的彈性作業(yè)就是第二天測試的內(nèi)容?！被萋?shù)陌职众w先生說,，“時(shí)間長了孩子也都明白了：作業(yè)就是作業(yè)，都是剛性的,?！?
我們說的還只是課內(nèi)作業(yè)。而現(xiàn)在的孩子尤其是身處大中城市的中小學(xué)生,，又有幾個(gè)不上課外班呢,？
不少業(yè)內(nèi)人士指出，中小學(xué)校外輔導(dǎo)市場近年進(jìn)入了瘋狂增長階段,。2018年年初中國教育在線發(fā)布的《2017年基礎(chǔ)教育發(fā)展調(diào)查報(bào)告》對在中小學(xué)課外培訓(xùn)界“眾所周知”的機(jī)構(gòu)“好未來”進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析，“好未來”的培訓(xùn)人次從2013年的82萬人次增長到2017年的393萬人次,，增長了近4倍,，而2014年到2017年每年的增長分別是25萬人次、43萬人次,、80萬人次,、163萬人次，從中能看出其極為明顯的增長勢頭,。
這樣的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換到中小學(xué)生身上便成了生活只剩下學(xué)習(xí)的“白+黑”“5+2”的連軸轉(zhuǎn)了,。
“我現(xiàn)在的課外班有語文、數(shù)學(xué),、外語,、物理,，另外還有機(jī)器人，這些課不可能都在周末上,?！背醵泻⑼跽f，所以,，每周周一和周四放學(xué)后他還要趕到課外班去上課,。
由此，很多學(xué)生每天的生活是這樣的：下午四五點(diǎn)走出校門后就奔赴各個(gè)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中,，很多孩子真正開始寫作業(yè)的時(shí)間通常是晚上七八點(diǎn)之后,。
學(xué)校作業(yè)+課外班作業(yè)，兩種作業(yè)疊加,，讓中小學(xué)生的作業(yè)量變成了一個(gè)無法預(yù)知的變量,，而學(xué)校+課外輔導(dǎo)的生活，讓中小學(xué)生的睡眠時(shí)間向后拖了又拖,。
“我們班的同學(xué)群里每天最安靜的時(shí)間是晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)多,，大部分同學(xué)都在‘潛水’，專心地完成各種作業(yè),，偶爾有同學(xué)冒個(gè)頭,，一般都是問作業(yè)的?！被萋斦f,，到了晚上10點(diǎn)半之后，才慢慢有人“浮出水面”,，或者聊一會兒班里的“八卦”,，或者“斗斗圖”，“11點(diǎn)沒睡覺的大有人在,，即使你12點(diǎn)在群里問點(diǎn)兒事也不用擔(dān)心沒有人回答你,。”
校與校間的明爭暗斗從未停止過 都陷入了“劇場效應(yīng)”
不少專家指出,，中小學(xué)生負(fù)擔(dān)越來越重,、睡眠時(shí)間減少的核心在于追求升學(xué)率的導(dǎo)向，這個(gè)問題不解決,，難以走出困境,。即使現(xiàn)在還在出臺各種減負(fù)政策，但是家長已經(jīng)“不相信”了,。
很多人在批評家長們給孩子盲目報(bào)課外班時(shí),，會說這是“劇場效應(yīng)”在作怪：大家都在劇場里看戲，每個(gè)人都有座位,，大家都能看到臺上演員的表演,。忽然,，有一個(gè)觀眾站了起來，周圍的人為了看到演出,，也被迫站起來看戲,。最后越來越多的觀眾都不得不從坐著看戲變成了站著看戲。
其實(shí),，這種“劇場效應(yīng)”不僅出現(xiàn)在家長中,，在學(xué)校和學(xué)校之間也存在?！坝幸凰鶎W(xué)校通過違規(guī)辦學(xué)來提高成績,，其他學(xué)校就會效仿?！?1世紀(jì)教育研究院副院長熊丙奇對中國青年報(bào)·中青在線記者說,。
網(wǎng)上流傳著“毛坦廠”等高考名校的作息時(shí)間表，5:30~6:00起床,、23:00之后睡覺是這些超級學(xué)校的標(biāo)配,。一些在升學(xué)這條路上苦苦奮斗的“縣中”則紛紛相仿，使得“超級中學(xué)”模式成了一種頑強(qiáng)的存在,。
而在大中城市,，這種“劇場效應(yīng)”則表現(xiàn)得更為復(fù)雜。
一位家長告訴中國青年報(bào)·中青在線記者,，雖然教育管理部門三令五申地不許搞中高考的排行榜,，但是這種以高考成績或中考成績?yōu)橐罁?jù)的學(xué)校排行榜，在各種家長群中仍然廣為流傳,，而且“學(xué)校開家長會的時(shí)候也會提到”,。
在大中城市，學(xué)校之間的競爭更多地表現(xiàn)為“暗中使勁兒”,。
“整整一個(gè)學(xué)期我很少看到孩子拿學(xué)校的課本學(xué)習(xí)英語,，學(xué)的基本都是老師推薦的資料，比課本難很多,?！被萋?shù)母赣H趙先生說。
為了應(yīng)對學(xué)校之間的戰(zhàn)斗,，課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也會采取相應(yīng)的措施，專門針對不同學(xué)校的進(jìn)度和使用的教學(xué)資料“攢”出不同類型的班級,。
當(dāng)學(xué)校之間啟動這種以升學(xué)率為目標(biāo)的競爭時(shí),，本來就有些急功近利的家長也被裹挾其中，這時(shí),，孩子的睡眠時(shí)間就顯得微不足道了,。
社交軟件+游戲 孩子們在主動犧牲睡眠時(shí)間
就在學(xué)校拼升學(xué)率,，家長們拼孩子的時(shí)候，一種新的因素也來搶占孩子們的睡眠時(shí)間了,。
“如果說以前孩子們睡眠時(shí)間不足更多是被動的,，那么從2015年的調(diào)查看，現(xiàn)在又多了主動的因素,?！睂O宏艷說。
孫宏艷介紹,，他們所做的每5年一次的研究,，都會結(jié)合問卷調(diào)查和訪談進(jìn)行原因分析，前面幾次調(diào)查的對象主要集中在90后,，分析發(fā)現(xiàn)造成他們睡眠時(shí)間少的主要原因是“學(xué)習(xí)壓力大”“作業(yè)多”,，而到了2015年再對00后進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，“學(xué)習(xí)壓力大”“作業(yè)多”仍然是造成他們睡眠不足的主要原因,，但同時(shí),，一個(gè)孩子們自己主觀上拖延睡覺時(shí)間的因素變得更為明顯了：“不少孩子會為了玩游戲、玩手機(jī)而主動減少睡眠時(shí)間,?！睂O宏艷說。
在新媒體的環(huán)境下,，中小學(xué)生的生活方式也發(fā)生了根本的改變,，影響他們睡眠時(shí)間的因素也變得更為復(fù)雜了。
“孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)已經(jīng)非常緊張了,，但是仍然手機(jī)不離手,，晚上我會把手機(jī)雜志拿出她的房間?！鄙綎|煙臺高二女生家長汪女士說,，但是，汪女士發(fā)現(xiàn)女兒會在家里人都睡下后拿出手機(jī)跟同學(xué)聊天或者打游戲,。不少孩子自己也意識到了他們根本無法抵抗手機(jī)的誘惑,。
就這樣，孩子們的睡眠時(shí)間或被動或主動的在減少,，而由此犧牲的是十幾歲孩子們的健康,。趙先生發(fā)現(xiàn)，自從上了初中后惠聰?shù)纛^發(fā)的現(xiàn)象正在明顯增多,。
“我們發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前孩子的家長最重視孩子的健康,。”孫宏艷說,，往往一上學(xué),，家長們轉(zhuǎn)為重視學(xué)習(xí)成績,。都說健康是第一位的，但是這個(gè)理念不能僅僅停留在口頭上,、文件上,。“這里還要包括評價(jià)方式的改變,，怎么評價(jià)學(xué)生,、怎么評價(jià)學(xué)校、怎么評價(jià)老師,，都要把身體健康放入其中,。”孫宏艷說,。
（編輯：守城）
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