最近幾年,，近視的孩子越來越多，為了讓孩子在家寫作業(yè)的時(shí)候眼睛少受損傷,，很多家長專門準(zhǔn)備了LED臺燈,。可是大家有沒有想過,，你家的LED燈真的安全嗎,？

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劣質(zhì)LED燈 百害而無一利

家長們都認(rèn)為，使用LED燈泡的臺燈更加省電,、環(huán)保,，更重要的是照明效果遠(yuǎn)高于普通的白熾燈，有利于保護(hù)孩子的眼睛,。事實(shí)上,，有些LED燈存在著嚴(yán)重的頻閃，長期在這樣的燈光下學(xué)習(xí)會造成視覺疲勞,、頭痛,，甚至引發(fā)光敏性癲癇病、導(dǎo)致視力下降和注意力分散等問題,。對孩子的身體百害而無一利,！

不同的LED燈 頻閃差別懸殊

頻閃，簡單地說就是在一個(gè)電器的屏幕里看另一種電器的屏幕時(shí),，另一種電器的屏幕會有一條亮線從屏幕的底部推移到頂部,，又從底部出現(xiàn)。這樣無窮下去,，給我們的感覺就是圖像在閃爍,。頻閃越低,，對眼睛的傷害越小,。但絕對意義上的無頻閃實(shí)際是不可能的，中國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對合格產(chǎn)品的頻閃要求是3125Hz,。而在實(shí)驗(yàn)中,，兩臺外觀幾乎完全相同的LED燈，在專業(yè)測試儀器下,，頻閃程度卻相差懸殊,。

第一盞臺燈，波形平緩，頻閃幾乎為零,。

第二盞臺燈,，波形非常大，說明頻閃嚴(yán)重,。

利用手機(jī)攝像頭 迅速鑒別頻閃

頻閃差別如此懸殊的LED燈，肉眼看上去卻幾乎沒什么差別,。那么在日常生活中,，我們該怎么辨別LED燈泡的優(yōu)劣呢？別著急,，這就給您支招,！挑選LED燈泡時(shí)，只要拿出隨身攜帶的手機(jī),，打開照相機(jī)功能,，用鏡頭對準(zhǔn)點(diǎn)亮的燈泡，一眼便能分出高下,。

頻閃低的燈泡,，在鏡頭下和肉眼觀察差別不大。

頻閃高的燈泡,，手機(jī)屏幕上會出現(xiàn)頻繁波動(dòng)的線條,。

專家介紹，合格的LED燈泡內(nèi)部裝有恒流芯片,，可以有效地降低頻閃,，這也是決定其質(zhì)量好壞的關(guān)鍵。而一般帶有恒流芯片的燈泡價(jià)格會比較高,。（來源：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)）

新聞拓展

臺燈影響的不只是視力還有情緒 選購誤區(qū)了解一下

統(tǒng)計(jì)資料顯示,，中國青少年平均每天使用臺燈2至5小時(shí)的比例高達(dá)79%，臺燈質(zhì)量不合格或者使用不當(dāng),，勢必將對孩子的視力造成不良影響?，F(xiàn)在各種臺燈琳瑯滿目白熾燈、護(hù)眼燈,、LED臺燈,，價(jià)格也是千差萬別，從三四十元到一兩千元,。其實(shí)首先要弄明白我們需要的是什么,，我們需要的是一盞可以用于學(xué)習(xí)、看書的臺燈,，為的是保護(hù)眼睛,，不受到損傷。先來看看幾類臺燈的對比。

一,、白熾燈：白熾燈就燈光來看是偏黃的,，而且亮度普遍不足，燈泡閃爍現(xiàn)象比較嚴(yán)重,、發(fā)熱量大,，特別是悶熱的夏天，容易讓人產(chǎn)生煩躁的情緒,。

二,、傳統(tǒng)護(hù)眼燈：好的護(hù)眼燈采用的是三基色的燈泡，利用熒光粉,，電流激發(fā)熒光粉,，然后發(fā)出亮光。而三基色的燈泡和普通的節(jié)能燈所不同的是熒光粉的材料和配方有所不同,，所以輻射出來的光線也會有所不同,，色彩還原性會比普通的節(jié)能燈管好，亮度也更高,，光線比較柔和,。但是這還不足以達(dá)到護(hù)眼的目的，還需要通過高頻電子整流器將電流頻率調(diào)高到幾萬甚至幾十萬HZ,，而燈光的閃爍也會達(dá)到幾萬幾十萬次每秒,，這樣人眼就很難識別其閃爍，所以被稱作無頻閃,，實(shí)際上還是存在頻閃的,，只是頻閃比較快，人眼無法識別,。

三,、LED臺燈：LED臺燈采用的是LED半導(dǎo)體光源，半導(dǎo)體光源的特性決定了它必須使用直流電工作,，這就從根本上消除了頻閃和輻射,，而LED光源的光譜也被認(rèn)定為最接近自然光的。人類每天有一半的時(shí)間是在太陽光下度過,，所以對太陽光線已經(jīng)十分的適應(yīng),，所以光線越接近太陽光對我們?nèi)梭w越有利。（來源：河北青年報(bào)）

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中小學(xué)生近視或超1億人 青少年近視率納政績考核

目前,，防控兒童青少年近視已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略,。兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況被納入政府績效考核,。教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,，今年年底前將摸清全國各省兒童青少年視力狀況。八部門《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》提出，“到2023年,，力爭實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上,，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上”的目標(biāo)。明確從2019年起,，每年要開展各?。▍^(qū)、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核,，結(jié)果向社會公布,。對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長 王登峰：從解決兒童青少年體質(zhì)健康和視力不良問題來講,，很多工作是涉及到硬件的投入，這個(gè)硬件包括場地,、設(shè)施,、經(jīng)費(fèi)以及師資隊(duì)伍的建設(shè)。納入地方政府績效考核,，可以極大地調(diào)動(dòng)政府解決學(xué)校硬件方面問題的積極性,，也就是從客觀上保障了我們兒童青少年的視力健康和身心健康水平。

如何保證各地近視率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確,？防止考核過程中造假,？王登峰介紹，教育部和國家衛(wèi)健委已開始行動(dòng),，一方面由衛(wèi)健委組織專門的力量,，對兒童青少年視力不良做出2018年的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，另一方面,，教育部每年都要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行抽測復(fù)核,。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長 王登峰：最后可能還會有各個(gè)省報(bào)的數(shù)據(jù)，這三個(gè)數(shù)據(jù)最后進(jìn)行匯總,，由專家研判,，確定每個(gè)省今年的基數(shù)，明年也會按照這樣的方式去判定各個(gè)省兒童青少年視力狀況,，然后再看看是問責(zé)還是表彰,。兒童青少年視力不良問題一年中沒有改善，那要追究責(zé)任,。（來源：央視新聞）

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兒童眼科爆棚 醫(yī)生提醒:"宅小孩"更容易近視

這兩天,，剛升兩年級的聰聰(化名)因?yàn)闆]把返校時(shí)布置的任務(wù)全記下來，導(dǎo)致漏交了作業(yè),，被媽媽嚴(yán)厲地指責(zé)了,。"不是我不認(rèn)真，是我看不清黑板上的字!"聰聰大喊冤枉。昨天媽媽帶聰聰?shù)窖劭茩z查才發(fā)現(xiàn),，聰聰?shù)囊暳ο陆得黠@,。"每年臨近開學(xué)的一兩周眼科門診就開始爆棚，每天有近500名小朋友來檢查視力,。"上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心眼科副主任渠繼芳說,，這些年近視孩子的年齡也在前移，去除先天因素,，最小的近視小孩居然出現(xiàn)在幼兒園中班,，更多則集中在8至12歲。

我國青少年近視率排名世界第一,，青少年近視問題已成為我國面臨的重要社會問題,。渠繼芳醫(yī)生介紹稱，臨床發(fā)現(xiàn),，"宅小孩"更容易發(fā)生近視,。"宅"在家里小孩通常做的事是看電視、刷手機(jī),、玩電游……已有大量研究表明,，近距離用眼時(shí)間過長是導(dǎo)致近視發(fā)生的最主要原因之一，過少的戶外活動(dòng)則是引起近視的另一主因,。醫(yī)生解釋,，"宅小孩"戶外活動(dòng)時(shí)間不足，暴露在自然光線下的時(shí)間有限,，眼睛望向遠(yuǎn)處的機(jī)會也會非常少,，眼部的睫狀肌就無法得到徹底休息放松。另外,，室內(nèi)的光線不如戶外自然光線,，"宅小孩"在家長時(shí)間近距離用眼，特別是看電子屏幕,，就容易形成近視,。要指出的是，電子屏幕的藍(lán)光刺激對眼睛的傷害不小,。

如果經(jīng)過散瞳驗(yàn)光被診斷為真性近視,，那就是不可逆的。因?yàn)榇藭r(shí)眼球形狀變了,。醫(yī)生解釋,，兒童處于生長發(fā)育階段，如果長時(shí)間近距離閱讀或?qū)懽?、用電腦,、看電視,，加之用眼不當(dāng)，睫狀肌長期收縮,，產(chǎn)生調(diào)節(jié)痙攣,，最終眼球?yàn)榱诉m應(yīng)視覺環(huán)境，眼軸變長,，就產(chǎn)生了近視,。診斷為真性近視后，配戴框架眼鏡是主要治療方法,。醫(yī)生稱,，只要近視的誘發(fā)因素存在，近視就會加深,。如不戴眼鏡,，孩子常會瞇眼、斜眼,、湊近看東西,，增加視覺疲勞，而配戴眼鏡矯正了視力,，得到清晰的物像，也意味著糾正了不良的視覺環(huán)境,，避免眼睫狀肌高度緊張而導(dǎo)致近視不斷加重,。

而"激光近視手術(shù)矯正"則須年滿18歲才可進(jìn)行。而且必須滿足近視度數(shù)在兩年內(nèi)沒變化和角膜條件適合,。目前所謂的OK鏡,，即"角膜塑形鏡"是唯一公認(rèn)能控制近視發(fā)展的治療方式。這其實(shí)是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡,，由高透氧材料制成,。夜間佩戴，可以暫時(shí)性地改變角膜形態(tài)和光學(xué)性能,，以矯正近視,，白天就可以不戴眼鏡，恢復(fù)正常視力,。有研究顯示,，角膜塑形鏡控制眼軸增長較框架眼鏡減慢46%，不過,，角膜塑形鏡并非適合每個(gè)孩子,，需要去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)配和試戴。

（編輯：映雪）