針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種重要的方式，通過(guò)刺激特定穴位,、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌,、抑制食欲、促進(jìn)新陳代謝,、改善慢性炎癥等作用,，從而達(dá)到減肥的效果。針灸為什么可以幫助抑制食欲,？針灸減肥適用于所有人嗎,？為此，人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸/康復(fù)/神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李彬,、副主任醫(yī)師張帆,。

李彬介紹，肥胖患者常有以下三個(gè)特點(diǎn)：?一是?少氣,，常表現(xiàn)為神疲懶言,、喜臥乏力、不愛(ài)動(dòng),；二是?氣澀,，氣機(jī)運(yùn)行不暢，常表現(xiàn)為情緒不佳,、失眠,、各種結(jié)節(jié)，多與壓力大,、肝氣郁結(jié)相關(guān),；三是?多濁，常伴隨下肢水腫,、血脂高,、脂肪肝、舌苔厚膩等代謝問(wèn)題,，同時(shí)還易引發(fā)心腦血管疾病,、不孕不育等并發(fā)癥。針灸能通過(guò)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,，振奮陽(yáng)氣,，良性調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、胃腸功能,，有效控制患者的攝食行為,、改善排泄和精神狀態(tài)。同時(shí)調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝,，增加能量消耗,，從而達(dá)到減重及緩解體重反彈的目的,。

“針灸減肥適用BMI大于24且小于37.5的人群，并能在一定程度上改善其常見的并發(fā)癥,，如胰島素抵抗,、血糖控制不佳、脂肪肝,、高尿酸血癥等,。”李彬表示,，專業(yè)醫(yī)師會(huì)根據(jù)肥胖患者的癥狀,、體征、病史,、化驗(yàn)指標(biāo)的異常情況,，采用不同的針灸方案。例如,，對(duì)于胃口旺盛,、大便秘結(jié)的患者，采用毫針瀉法,、電針,、耳穴壓丸等手段調(diào)控食欲；針對(duì)肢體困重,、疲乏無(wú)力的患者,，可結(jié)合火針療法激發(fā)陽(yáng)氣、促進(jìn)代謝,。對(duì)于脾虛,、腎虛嚴(yán)重的肥胖人群配合服用在中醫(yī)辨證基礎(chǔ)上開具的個(gè)性化的湯藥。

張帆指出,，一般建議肥胖人群每周接受2至3次針灸治療,，3至6個(gè)月后能達(dá)到較理想的減重效果，體重反彈的概率也和治療的時(shí)長(zhǎng)密切相關(guān),。需要注意的是,，在針灸治療期間也需合理飲食并搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),、保持心情愉悅,。只有醫(yī)患配合得當(dāng)，減肥效果才能達(dá)到最佳效果,。此外,，針灸減肥的作用在停針之后會(huì)逐漸減弱，減重達(dá)到目標(biāo)后,，還需持續(xù)“管住嘴,、邁開腿”,，才能保持長(zhǎng)時(shí)間的健康體重。