你的身體長結(jié)節(jié)了嗎？柑橘類水果,、山楂,、蒲公英這些號稱天然“散結(jié)菜”的食物真的有用嗎？

乳腺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié),、肺結(jié)節(jié)是如何發(fā)生的？又該如何散結(jié),？

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這些天然“散結(jié)菜”就藏在你家的餐桌上

柑橘類水果

柑橘類水果屬于芳香類果蔬,，比如橘子，不僅橘肉可以食用,，連同橘皮,、橘絡(luò)、橘核,、橘葉也都有一定藥用價值。

用橘皮制成的陳皮：理氣化痰,；

橘絡(luò)：化痰通絡(luò),；

橘核：祛痰散結(jié)；

橘葉：治療乳腺疾病,、散結(jié),。

因此柑橘類水果比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生,、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者,，芳香的氣味也有助于改善不良情緒。

山楂

具有活血化瘀的功效,，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長和發(fā)生,。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高,、糖脂代謝異常的人群,，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群,，可以適當吃一些山楂,。

蒲公英

具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,。但這里提到的“結(jié)”,，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子,、腫包等,，可以用蒲公英來消散,。

注意

1、結(jié)節(jié)分為不同類型,，如囊性,、囊實性和實性結(jié)節(jié)等，對于不同類型的結(jié)節(jié),，需要根據(jù)具體情況采取針對性措施,。

2、直接消散結(jié)節(jié)的果蔬是不存在的,，想要預防或控制結(jié)節(jié)生長,，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅,、生活規(guī)律,。

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結(jié)節(jié)究竟指的是什么？

中醫(yī)解讀

從中醫(yī)角度來講,，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認為是“結(jié)”,，比如胃腸息肉、血管斑塊,、火癤子,。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣,、鼓包等,，這些一般都屬于中醫(yī)“結(jié)”的范疇。

中醫(yī)認為,，體內(nèi)痰濕和瘀血相互作用,，容易變成結(jié)節(jié)、囊腫等各樣包塊,。

西醫(yī)解讀

從西醫(yī)角度來講,，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié),、肺結(jié)節(jié)等屬于“結(jié)”的范疇,。

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應(yīng)對3大常見結(jié)節(jié)試試這3款散結(jié)方

乳腺結(jié)節(jié)

乳腺疾病的發(fā)生與不良情緒有一定關(guān)系。肝郁氣滯,、氣血運行不暢,，容易導致乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

乳腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

疏肝,、散結(jié),、改善不良情緒，適合乳腺結(jié)節(jié)人群飲用,，也可以用于預防乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

制作方法：

橘葉,、玫瑰花、生麥芽,，各取1～3克,，用熱水沖泡飲用。

禁忌人群：

月經(jīng)量比較大的女性,、有出血傾向的人群不宜飲用,。

甲狀腺結(jié)節(jié)

身體里毒素、垃圾堆積的產(chǎn)物,。比如過度運動,、熬夜、不良飲食,、不良情緒,，影響了身體里的氣血運行、加重了身體負擔,，使氣機不暢,，毒素、垃圾無法排出體外,，可能就會使甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

甲狀腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

祛痰濕、疏肝解郁,、散結(jié)。適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用,，也可以用于預防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

制作方法：

蒼術(shù)、貓爪草,、玫瑰花,，各取1～3克，用熱水沖泡飲用,。

禁忌人群：

大便干燥人群,、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用,。

肺結(jié)節(jié)

肺結(jié)節(jié)的發(fā)生,，與脾胃功能弱有一定關(guān)系。如果把肺比喻為樹,，那么脾胃就是泥土,，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營養(yǎng),，進而出現(xiàn)問題,。

脾胃功能較弱的人,，不適合食用大量粗糧與寒涼性質(zhì)的水果，比如西瓜,、草莓,、獼猴桃、雪花梨,、甘蔗等,。

肺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

舒緩不良情緒、補肺氣,、散結(jié),。適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預防肺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

制作方法：

百合,、黨參、金蕎麥,，各取1～3克,，用熱水沖泡飲用。

禁忌人群：

脾胃功能異常,，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不宜飲用,。

注意

以上三款散結(jié)方，對于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群,，建議在醫(yī)生指導下飲用,，飲用周期根據(jù)個人體質(zhì)和結(jié)節(jié)發(fā)展情況而定。并且,，這三款散結(jié)方,，只能起到輔助散結(jié)作用，不能僅依靠其治療結(jié)節(jié),。

（編輯：月兒）