用專業(yè)術(shù)語來說,，過敏性鼻炎，又稱變應(yīng)性鼻炎,，是一種由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的常見疾病,。這種疾病的顯著特征是，患者的免疫系統(tǒng)對環(huán)境中的某些特定物質(zhì),，如花粉,、塵螨等過敏原產(chǎn)生異常敏感的反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜發(fā)生慢性炎癥,。其典型癥狀包括陣發(fā)性打噴嚏,、清水樣鼻涕分泌增多和鼻塞,。過敏性鼻炎的發(fā)作可能與遺傳因素緊密相關(guān)，同時,，環(huán)境中的過敏原,，如真菌孢子、塵螨,、寵物皮屑,、某些食物等，都可能成為其誘發(fā)因素,。這種病癥可能全年無休止地存在,，或者在每年的某個特定時段癥狀加劇，且癥狀持續(xù)時間可能從數(shù)周延伸至數(shù)月,。如果清水樣鼻涕,、鼻癢、鼻塞,、噴嚏等癥狀出現(xiàn)兩項及以上,，每天癥狀持續(xù)或累計約1h以上，然后過敏原檢測陽性,，那么基本上就確定了你是得了過敏性鼻炎,。

很多患者常常分不清過敏性鼻炎和感冒的癥狀，很容易錯誤的將過敏性鼻炎當(dāng)做感冒來治療,，從而導(dǎo)致鼻塞,、噴嚏、流涕等癥狀反反復(fù)復(fù),，一直治不好反而耽誤了治療的最佳時間,。過敏性鼻炎常年存在，或每年同一時間癥狀加重,，且癥狀會持續(xù)數(shù)周或數(shù)月,。感冒全年都可能出現(xiàn)，但是春冬兩季高發(fā),，癥狀一般不會超過7-10天,。過敏性鼻炎不會引起發(fā)燒,、咽喉不適或全身不適,，但感冒會有這些癥狀。過敏性鼻炎大多伴隨眼癢或鼻癢,，感冒一般沒有,。而且過敏性鼻炎流涕是清水樣涕，感冒剛開始是白色,，之后會變成黃綠色粘稠鼻涕,。

那么過敏性鼻炎患者該怎么做才能減輕他們的痛苦呢,？

首先清楚自己的過敏原，如果是花粉過敏,，那么在春秋兩季出門時應(yīng)戴好口罩,，減少接觸過敏原的途徑。如果是塵螨過敏,，那么應(yīng)該遵循三大原則：1.減少活著的塵螨數(shù)量,；2.減少身邊的塵螨過敏原；3.減少在塵螨環(huán)境中的活動,。

我們可以從以下幾點來做：1.降低室內(nèi)相對濕度（保持室內(nèi)干燥通風(fēng)）,；2.床品衣物及時清洗；3.減少帶絨毛的物品在室內(nèi)的比例,；4.可以使用空氣凈化器或除螨劑,。然后過敏性鼻炎患者得做好日常鼻腔護(hù)理，可以用生理鹽水沖洗鼻腔,。用生理鹽水沖洗鼻腔是簡單且經(jīng)濟(jì)的治療方法,，可以加濕、清除阻塞性粘液和硬皮快速改善呼吸,，還可以修復(fù)受損的鼻黏膜纖毛功能,。但是在使用鹽水清洗鼻腔時一定要注意盡量閉住呼吸，避免吸入鹽水引起嗆咳,。

最后就是有關(guān)過敏性鼻炎的藥物治療,，H1抗組胺藥是治療輕度間歇性鼻炎及持續(xù)性鼻炎的首選藥，常見的有：西替利嗪,、氯雷他定,、左卡巴斯丁鼻噴劑等。但是相關(guān)的藥物需要咨詢過專業(yè)醫(yī)師后再進(jìn)行服用,。

（編輯：月兒 ）