紫蘇葉是常用中藥，臨床應用廣泛,，療效顯著,。中醫(yī)認為紫蘇葉味辛性溫，歸肺,、脾經(jīng),，具有解表散寒、行氣和胃,、解魚蟹毒的功效,，臨床主要用于風寒感冒、妊娠嘔吐,、咳嗽等證,。紫蘇葉也是治療感冒咳嗽和調(diào)理腸胃的中成藥的重要組成部分，如藿香正氣水,、感冒清熱顆粒,、午時茶顆粒、通宣理肺丸等都含有紫蘇葉,。研究表明,，紫蘇葉有抗炎、抑菌,、抗氧化,、抗腫瘤等活性,，用于治療細菌感染、過敏和腸道疾病,、抑郁癥,、腫瘤等各種疾病。

暑熱濕盛,，人體毛孔開張,，腠理疏松，中氣內(nèi)虛,。過于貪涼飲冷,，會導致風、寒,、濕邪侵襲身體而引發(fā)不適,，如俗稱的“空調(diào)病”，主要癥狀為頭痛,、惡寒,、無汗、身重或伴有吐瀉腹痛等消化道癥狀,。此時宜辛溫解表,，癥狀輕而初起者可用紫蘇葉泡水，癥狀明顯者宜選用藿香正氣水或及時去醫(yī)院就診,。

推薦紫蘇葉常用的兩種方法：1,、紫蘇葉泡水：紫蘇葉3至5片，開水沖泡即可,；2,、紫蘇葉蔥白生姜湯：紫蘇葉20克，蔥白3根,，生姜5片,，煎煮約20分鐘即可。

紫蘇葉因其性溫,，風熱感冒,、胃熱嘔吐等人群不適宜使用。

《 人民日報 》（ 2024年08月09日 19 版）

(編輯:月兒)