紫蘇葉是常用中藥,，臨床應(yīng)用廣泛,，療效顯著。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉味辛性溫,，歸肺,、脾經(jīng)，具有解表散寒,、行氣和胃,、解魚蟹毒的功效，臨床主要用于風(fēng)寒感冒,、妊娠嘔吐,、咳嗽等證。紫蘇葉也是治療感冒咳嗽和調(diào)理腸胃的中成藥的重要組成部分,，如藿香正氣水,、感冒清熱顆粒、午時(shí)茶顆粒,、通宣理肺丸等都含有紫蘇葉,。研究表明，紫蘇葉有抗炎,、抑菌,、抗氧化、抗腫瘤等活性,，用于治療細(xì)菌感染,、過敏和腸道疾病、抑郁癥,、腫瘤等各種疾病。

暑熱濕盛,，人體毛孔開張,，腠理疏松，中氣內(nèi)虛,。過于貪涼飲冷,，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)、寒,、濕邪侵襲身體而引發(fā)不適,，如俗稱的“空調(diào)病”，主要癥狀為頭痛,、惡寒,、無汗、身重或伴有吐瀉腹痛等消化道癥狀,。此時(shí)宜辛溫解表，癥狀輕而初起者可用紫蘇葉泡水,，癥狀明顯者宜選用藿香正氣水或及時(shí)去醫(yī)院就診,。

推薦紫蘇葉常用的兩種方法：1、紫蘇葉泡水：紫蘇葉3至5片,，開水沖泡即可,；2、紫蘇葉蔥白生姜湯：紫蘇葉20克,，蔥白3根,，生姜5片，煎煮約20分鐘即可,。

紫蘇葉因其性溫,，風(fēng)熱感冒、胃熱嘔吐等人群不適宜使用,。

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年08月09日 19 版）

(編輯:月兒)