所謂“體考神器”,，真的可以提高體育考試成績嗎,？其成分到底是什么？對(duì)于青少年來說,，盲目使用這些產(chǎn)品可能帶來哪些危害,？

“體考神器”受到學(xué)生追捧

據(jù)稱可提高成績

王潤澤（化名）是一名江蘇應(yīng)屆中考生,，因體育測(cè)試成績被納入中考總分，他和同學(xué)們也討論過關(guān)于“補(bǔ)劑”的話題,。王潤澤說,，所謂“補(bǔ)劑”，一般指紅牛,、葡萄糖和氮泵三樣,，據(jù)稱喝了后成績會(huì)比平時(shí)好一點(diǎn)。王潤澤模擬考時(shí)體育從未拿過滿分,，但中考時(shí)喝了補(bǔ)劑拿到滿分,。

王潤澤說，隔壁班還有幾個(gè)同學(xué)購買了氮泵,，對(duì)方告訴他,，這種運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品不太好喝，但可以提高運(yùn)動(dòng)能力,。同學(xué)使用氮泵后,，考試比平時(shí)提高了一兩分。但老師建議不要使用氮泵,，因?yàn)榈脤?duì)身體有傷害,。

江西宜春一所學(xué)校的年級(jí)組長曾老師今年負(fù)責(zé)學(xué)校的初中畢業(yè)體育測(cè)試，他說,，有學(xué)生拿著在網(wǎng)上買的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品來咨詢能不能在考前服用,。

曾老師：有個(gè)別學(xué)生把買來的“體考神器”拿給我看——一個(gè)裝著十毫升液體的瓶子，像藿香正氣水一樣,。我擔(dān)心這會(huì)影響他們考試,，就說“你先別用，我覺得你今天狀態(tài)很好”,。體育測(cè)試考驗(yàn)的還是學(xué)生的自身素質(zhì),。

記者以“體考”為關(guān)鍵詞在電商平臺(tái)搜索，出現(xiàn)的大部分產(chǎn)品是氮泵,。在頁面介紹中,，這種運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品，以能在人體內(nèi)產(chǎn)生一氧化氮的精氨酸等物質(zhì)為主,，此外還添加了較高含量的咖啡因及?；撬幔恍S家還會(huì)添加其他一些氨基酸及維生素,。

 △在電商平臺(tái)搜索“體考”,，會(huì)出現(xiàn)以氮泵為主的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品,。

一位健身教練告訴記者,，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品是為滿足運(yùn)動(dòng)人群的生理代謝狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力及對(duì)某些營養(yǎng)成分的特殊需求而專門加工的食品,，而這里的運(yùn)動(dòng)人群是指：每周參加體育鍛煉3次及以上,、每次持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上，每次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人群,。

這位教練表示,，自己在進(jìn)行一些大重量訓(xùn)練時(shí)，會(huì)使用這種補(bǔ)劑,，但喝完后會(huì)感覺輕微頭暈,。“運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝完,，過20分鐘基本就可以練了,，它最大的作用是讓人在上大重量時(shí)不畏懼。比如某個(gè)動(dòng)作一般只能做10次,，使用氮泵后可以做到12－15次,。”

但即便是健身教練也不會(huì)長期服用這類補(bǔ)劑,，只有訓(xùn)練強(qiáng)度較大,、訓(xùn)練頻率較高的人才會(huì)服用。訓(xùn)練量和訓(xùn)練頻率都比較低的人不建議使用,，因?yàn)榇x不掉,。

在電商平臺(tái)相關(guān)產(chǎn)品頁面的評(píng)論區(qū)，一些家長評(píng)論稱：“體測(cè)時(shí)孩子喝了一瓶,，跑完1000米說不覺得特別累,，也比之前跑得快了點(diǎn)?！?

 △在商品頁面評(píng)論區(qū),，許多消費(fèi)者表示買來給孩子參加中考體測(cè)使用,。

專家：青少年服用運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑副作用大

可出現(xiàn)頭暈,、心動(dòng)過速等不良反應(yīng)

在電商平臺(tái)熱銷的幾款相關(guān)產(chǎn)品中,，咖啡因、?；撬岬瘸煞趾扛鞑幌嗤?，當(dāng)記者詢問店家是否需要根據(jù)不同人群調(diào)整用量時(shí)，客服表示：“14歲就可以使用,，用量不需要根據(jù)體重或年齡段進(jìn)行調(diào)整,?！?

對(duì)于青少年來說，自行服用以氮泵為代表的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品是否存在隱患,？

對(duì)此,，河南體育學(xué)院體育教育系副教授計(jì)慧表示，即使是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,，使用補(bǔ)劑也是需要進(jìn)行評(píng)估的,。“此類運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品的專業(yè)名稱為運(yùn)動(dòng)專業(yè)營養(yǎng)補(bǔ)劑,。一般來說,，在運(yùn)動(dòng)員分級(jí)制度下，只有頂尖運(yùn)動(dòng)員才需要這種補(bǔ)劑,。使用前會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體成分,、體脂含量、肌肉含量,，及當(dāng)日運(yùn)動(dòng)消耗作評(píng)估,，按需供給?！?

計(jì)慧介紹,，普通人如果使用這些補(bǔ)劑，但運(yùn)動(dòng)消耗量又沒有達(dá)標(biāo),，可能會(huì)存在代謝問題,。對(duì)于十幾歲的學(xué)生來說，臨時(shí)使用這種補(bǔ)劑還可能帶來其他傷害,。比如：

氮泵里的咖啡因和?；撬幔虝r(shí)間內(nèi)大量服用會(huì)產(chǎn)生頭暈,、心動(dòng)過速,、失眠等不良反應(yīng)；

糖分,、肌酸等如果過量攝入,，可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡、血糖波動(dòng)等問題,。

江蘇省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任蔣琳表示：

青少年對(duì)咖啡因的敏感性比成人更高,，過量攝入可能導(dǎo)致心跳加速、血壓升高,、失眠,、焦慮等不良反應(yīng)。

長期大量攝入此類物質(zhì)可能影響青少年的睡眠質(zhì)量,，進(jìn)而影響其生長發(fā)育和學(xué)習(xí)效果,。

咖啡因過量攝入還可能增加心臟負(fù)擔(dān),，對(duì)于心臟功能尚未完全成熟的青少年來說，這種風(fēng)險(xiǎn)更為顯著,。

?；撬徇^量攝入可能增加青少年的代謝負(fù)擔(dān)，長期或過量攝入?；撬徇€可能引起神經(jīng)功能紊亂,，表現(xiàn)為頭暈、惡心,、嘔吐等癥狀,。

北京體育大學(xué)重競技教研室副教授鮑克則表示，家長和青少年在面對(duì)體考等挑戰(zhàn)時(shí),，應(yīng)更加注重合理的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃,，回歸體育測(cè)試強(qiáng)身健體的初衷。想要在體考中取得好成績,，還是要靠平時(shí)的練習(xí),，體育沒有捷徑。

(編輯:映雪)