（作者：北京康復(fù)醫(yī)院胃腸康復(fù)中心 張杰 康春博）新型冠狀病毒肺炎疫情仍在我國(guó)蔓延,，每天仍有新增病例，并且世界衛(wèi)生組織將新型冠狀病毒肺炎疫情定為國(guó)際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件,，足以說(shuō)明此次疫情的嚴(yán)重性,。

根據(jù)新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版），基于目前的流行病學(xué)調(diào)查,，潛伏期一般為3-7天,，最長(zhǎng)不超過(guò)14天，以發(fā)熱,、乏力,、干咳為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞,、流涕,、腹瀉等癥狀，部分患者以消化系統(tǒng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)：如輕度納差,、乏力,、精神差、惡心嘔吐,、腹瀉等,。[1]1月30日，bloRxiv發(fā)表一項(xiàng)研究,，通過(guò)對(duì)單細(xì)胞轉(zhuǎn)錄組的生物信息學(xué)分析,，認(rèn)為消化道可能是2019-nCov潛在感染的途徑。

那么疫情期間出現(xiàn)了上述消化系統(tǒng)癥狀我們應(yīng)該怎么辦呢,？

首先,，如果有新型冠狀病毒肺炎密切接觸史或2周內(nèi)有武漢等疾病流行區(qū)居住或旅行史,，那么建議盡快就醫(yī)診治，前往醫(yī)院的路上,，應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,，如果可以，應(yīng)避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院,，路上打開(kāi)車窗,；時(shí)刻佩戴口罩和隨時(shí)保持手衛(wèi)生；在路上和醫(yī)院時(shí),，盡可能遠(yuǎn)離其他人（至少1米）,；若路途中污染了交通工具，建議使用含氯消毒劑或過(guò)氧乙酸消毒劑,，對(duì)所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進(jìn)行消毒。

如果沒(méi)有新冠病毒肺炎接觸史,，癥狀輕微的可居家觀察,，進(jìn)食易消化食物，多飲水或口服糖鹽水防止脫水,，如腹瀉次數(shù)多,、癥狀加重，建議盡快前往醫(yī)院?？凭驮\治療,。

那么生活中我們應(yīng)多注意些什么呢？勤洗手,，切斷“糞口傳播”途徑,。

1、注意飲食,、水源,、食品的衛(wèi)生；2,、注意個(gè)人衛(wèi)生,，飯前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗燙,，水果以削皮吃為好,，不喝生水，對(duì)垃圾,、糞便要進(jìn)行無(wú)害化處理,；3、食具要衛(wèi)生,，生熟食分開(kāi)存放,；食品在食用前進(jìn)行高溫殺菌,。4、蔬菜應(yīng)妥善保存：保持新鮮,，防止腐爛,，不吃腐爛的蔬菜。食剩的熟菜不可在室溫下存放長(zhǎng)時(shí)間后再食用,。5,、食物應(yīng)徹底清洗，調(diào)理及貯存場(chǎng)所,、器具,、容器均應(yīng)保持清潔。6.食海產(chǎn)品一定要煮熟,，餐前務(wù)必洗手,，餐具一定要經(jīng)過(guò)消毒。

疫情期間請(qǐng)大家做好防護(hù),，不要恐慌,，科學(xué)應(yīng)對(duì)，定能戰(zhàn)勝疫情,。

（編輯：月兒）