你睡著的時候,，真的被“洗了腦”

  紅色是血液，藍色是腦脊液,。波士頓大學(xué)的科學(xué)家們，史無前例地拍下了清洗過程：

  從前沒有發(fā)現(xiàn)過,，血液會周期性地大量流出大腦,。每當(dāng)血液大量流出，腦脊液就趁機發(fā)動一撥“攻擊”,，進入之后會清除毒素,，比如導(dǎo)致阿爾茨海默病的β淀粉樣蛋白。

  而這樣的清洗,，只有在睡著后才能做到,，讓人一覺醒來，擁有一個清爽的大腦,；沒睡著的時候,，腦脊液并沒有充分的機會“趁虛而入”。

  另外,，研究人員還發(fā)現(xiàn)了腦電活動和清洗過程之間的關(guān)系,，也就是說腦電波指揮了液體運動,。

  這項成果,，剛剛登上了Science。所以,，多睡一點吧,，不要熬夜了?！跋茨X”洗不完,，說不定真的會變傻 。

  科學(xué)家們做了個實驗,，讓13個人類帶上腦電帽,，在核磁共振 （MRI） 機器里睡覺。腦電圖會顯示,，一個人處在哪個睡眠狀態(tài),；而MRI會測量血氧水平，顯示有多少腦脊液流進流出,。

  然后發(fā)現(xiàn)了奇妙的現(xiàn)象：大腦里的血氧濃度,，出現(xiàn)了明顯的大周期變化。也就是說,，血液會大規(guī)模,、周期性地流出大腦。

  這個時候,，腦脊液就會趁機沖進大腦,，把留給它的空間都填滿,。

  醒來之后，大周期不見了,，腦脊液就沒辦法大量沖進大腦,，完成有效的清洗。

  論文的通訊作者Laura Lewis 認為,，這是因為睡眠過程中,，大腦里的神經(jīng)元們會開始同步活動，一起開,，一起關(guān),。

  之所以有這樣的推測，是因為腦電圖的數(shù)據(jù)顯示,，有神經(jīng)節(jié)律出現(xiàn)后,，才發(fā)生了血液和腦脊液的流轉(zhuǎn)。

  當(dāng)大量神經(jīng)元一同停止了激發(fā),，就不需要那么多血液進去輸送氧氣,，才給了腦脊液涌入的機會。這樣,，便有了我們在開頭看到的那副景象：

  為何只有睡著才能“洗腦”

  這個發(fā)現(xiàn)很重要,，它告訴我們睡眠是一項非常特殊的功能：

  我們醒著的時候，神經(jīng)元們是不會同開同關(guān)的,。所以,，醒著的時候沒有辦法讓大腦的血量，下降到足夠低的水平,。

  只有睡著之后,，大腦里沒有那么多血液的時候，腦脊液才能自如地循環(huán)開來,，清除像β淀粉樣蛋白這樣的代謝副產(chǎn)物,。

  “洗腦”洗不完，說不定真會變傻,。

（編輯：月兒）