——記國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳

作者：馬文

中原大地鑲嵌著兩條河,，一條是沙河，一條是澧河,，沙河氣勢(shì)磅薄,，像個(gè)瀟灑男，澧河幽雅文靜,，像個(gè)美少女,，兩河交匯，夫唱婦隨,，一路歡笑一路歌,，奔騰著玩耍著，歷盡了人類歷史的悲歡離合,。沙澧河不僅世世代代造福了兩岸人民,，而且在歷史上孕育出享譽(yù)全世界的叱咤風(fēng)云人物，文如許慎,、陳星聚,，武如岳飛、楊再興,。如今在沙澧河濤濤水流中,，又屹立起一位享譽(yù)海內(nèi)外的人物，他就是中華武術(shù)總會(huì)海外分會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng),世界心意六合拳促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng),國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判,武術(shù)八段,，河南省武術(shù)協(xié)會(huì)心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng),，漯河市唯一的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳傳承人李洳波先生。他不僅為漯河人民爭(zhēng)了光,，為河南人民爭(zhēng)了光,，為中國(guó)爭(zhēng)了光，更為世界華人爭(zhēng)了光,?？墒橇钊诉z憾的是，心意六合拳的故鄉(xiāng)漯河絕大多數(shù)人對(duì)此拳知之甚少,，致使國(guó)之瑰寶可能要洇沒(méi)在濤濤沙澧河水中,，這讓我想起清朝沉復(fù)《浮生六記·浪游記快》中的一句話:"余思古來(lái)烈魄貞魂堙沒(méi)不傳者，固不可勝數(shù);即傳而不久者,，亦不為少,。"我要大聲疾呼,，決不能讓心意六合拳堙沒(méi)失傳，也不能讓她傳而不久,，作為心意六合拳的故鄉(xiāng),，我們一定要讓它進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大，世世代代流傳下去,。漯河市市委副書記,、市長(zhǎng)劉尚進(jìn)發(fā)現(xiàn)這一不足時(shí)，立即召開有關(guān)部門會(huì)議,，組織班子多次調(diào)研,，指示。2018年8月10日,，劉尚進(jìn)市長(zhǎng)帶領(lǐng)市直相關(guān)部門負(fù)責(zé)同志調(diào)研文化體育工作，并主持召開座談會(huì),。會(huì)上劉市長(zhǎng)說(shuō)：“......心意六合拳是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目,，漯河作為發(fā)祥地，要通過(guò)試點(diǎn)先行大力進(jìn)行推廣,，為我市“創(chuàng)文”添彩,。各有關(guān)部門要把雜技、沙河調(diào),、心意六合拳等文化體育項(xiàng)目的傳承發(fā)展放在心上,、抓在手上，加大扶持力度,，不斷推動(dòng)其發(fā)展壯大,，為漯河高質(zhì)量發(fā)展增添內(nèi)涵?！变鸷邮兄髯ンw育的栗社臣副市長(zhǎng)更是多次親臨現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo),，大力宣傳推廣心意六合拳的作用和意義。

最近市政府出臺(tái)的有關(guān)漯河市第八屆全運(yùn)會(huì)的通知中,，明確要求：機(jī)關(guān)企事業(yè)組比賽項(xiàng)目中,，心意六合拳為必報(bào)項(xiàng)目，此規(guī)定讓心意六合拳愛(ài)好者大快人心,，對(duì)廣泛宣傳推廣心意六合拳起到積極作用,。但更為重要的是，如何讓要讓廣大漯河人民對(duì)心意六合拳有所了解,，深入人心,，才能為學(xué)習(xí)傳承心意六合拳，并發(fā)揚(yáng)光大打下堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ),。

一,、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)貫彩虹  心意六合鮮傳承

心意六合拳是我國(guó)古老的三大內(nèi)家拳之一，即心意六合拳（形意拳）、太極拳,、八卦掌,。宋代名將岳飛被尊為心意六合拳的創(chuàng)始人。所謂心意六合顧名思義,，就是行拳和擊技時(shí)要重心意,，求六合，即以心行意,、以意導(dǎo)氣,、以氣運(yùn)身。身一動(dòng)要六合,，即手與足合,、肘與膝合、肩與胯合,、心與意合,、意與氣合、氣與力合,。內(nèi)外六合要以心意指揮,，以神氣貫通。此拳練起來(lái),，如猛虎下山,、勢(shì)如破竹，又如蛟龍出海,，游刃有余,。心意六合拳在海內(nèi)外久負(fù)盛名。江湖上有句話叫“太極刁,、八卦滑,，最毒莫過(guò)心意把”，可見(jiàn)心意六合拳何等厲害,，民間還流傳有“十年太極不出門,，一年心意打死人”的說(shuō)法。

相傳岳飛在郾城大捷中為大破敵兵所創(chuàng),。在抗戰(zhàn)中著名的“岳家槍”神出鬼沒(méi),，殺得敵兵丟盔拋甲。但有時(shí)會(huì)徒手相交,，敵兵個(gè)個(gè)膀大腰圓,、兇神惡煞，岳家軍不免落了下風(fēng),。岳飛于是冥思苦想,，將岳家槍加以演變,，脫槍為拳，拳術(shù)吸收了岳家槍變幻莫測(cè),、神出鬼沒(méi)的特點(diǎn),，獨(dú)創(chuàng)一套“心到意到，意到氣到,，氣到拳到”的拳法,，時(shí)稱心意拳。因?yàn)槌鲇谝诙虝r(shí)間出效果,，為搏擊格斗而創(chuàng),，所以此拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，易學(xué)易練,，但剛猛狠毒,，奇快無(wú)比，意到拳到,，變化無(wú)窮,。他將此拳用來(lái)訓(xùn)練“岳家軍”將佐，個(gè)個(gè)如虎添翼,，出神入化。結(jié)果用在實(shí)戰(zhàn)上,，敵兵被打得屁滾尿流,，聞風(fēng)喪膽。岳飛被害后,，心意拳隨之銷聲匿跡,。因?yàn)榻y(tǒng)治階級(jí)對(duì)民間習(xí)武諱莫如深，所以習(xí)者皆隱于山林,，世代鮮有所傳,。明末清初山西人姬際可，訪名師于終南山,，受高人指教,，得《岳武穆拳譜》，磨練數(shù)載,，盡得其妙,。并發(fā)揚(yáng)光大，形成獨(dú)特的拳術(shù),，名為“心意六合拳”,。姬際可因?yàn)榉辞鍙?fù)明，被清軍通緝,，曾隱居于少林寺深山老林十年之久,。后洛陽(yáng)人馬學(xué)禮在山中放羊歇腳,，忽見(jiàn)一老者身高六尺、長(zhǎng)髯飄飄,，目朗神健,，習(xí)練拳術(shù)，剛猛狠快,，目不暇接,，于是拜師求學(xué)，老者見(jiàn)他體貌非凡,，與之交談,，對(duì)答如流，決定收其為徒,。馬學(xué)禮學(xué)拳心領(lǐng)神會(huì),，勤學(xué)苦練，盡得其妙,。但老者隱姓埋名,，只對(duì)他說(shuō)；你要刻苦練功,，十年后可到少林寺去試功,，說(shuō)完飄然而去，不知所蹤,。學(xué)禮苦練十年后尊師命到少林寺試功,，功夫果然了得，少林主持見(jiàn)狀笑曰,；你是何人,，在哪里學(xué)的功夫？學(xué)禮上前施禮并一一回答,，主持笑曰,；我與你師關(guān)系甚好，你師早說(shuō)十年后你會(huì)來(lái)試功,，你功已成可以回去發(fā)展,。學(xué)禮謝過(guò)主持返回故里。馬學(xué)禮又傳臨穎繁城鎮(zhèn)人馬三元,，馬三元傳孫河傳丁四傳呂金梁傳呂青魁傳舞陽(yáng)北午渡人呂瑞芳,，呂瑞芳傳到漯河人李洳波，他已是第八代傳承人,。此一支在漯河,、洛陽(yáng)、鄭州,、商丘,、駐馬店,，日本、美國(guó)都有傳承,。但僅限于少數(shù)人,，之所以難以廣為流傳一是歷代擇徒慎嚴(yán)，有“寧可失傳,，不可亂傳”之說(shuō),，有句打油詩(shī)說(shuō)：“心意自古無(wú)雙傳，無(wú)窮奧妙在期間,，勸君莫傳無(wú)義漢,，免災(zāi)少難保平安?！?，又道：“精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，元陽(yáng)不變見(jiàn)天真,，丹田練就無(wú)價(jià)寶,，萬(wàn)兩黃金不予人”。二是隨著岳飛的被害,，由于此拳授極嚴(yán),，習(xí)者寥寥，看似銷聲匿跡,，鮮有所傳,。實(shí)際上統(tǒng)治階級(jí)視老百姓如洪水猛獸，唯恐習(xí)武造反,，因此民間組織不敢明目張膽練拳，它的流傳只局限于深山僻野中隱姓埋名的隱士高手,。到了明末清初,，山西姬際可，訪名師于陜西終南山,，遇高人指教,，授予《岳武穆拳譜》朝夕研練，盡得其妙,，中年時(shí)期,，因參加反清復(fù)明失敗，隱居少林寺10年,，后傳藝于洛陽(yáng)馬學(xué)禮,。馬學(xué)禮又將心意拳傳給臨穎人馬三元、張志成,、馬興等人,。該拳在漯河已傳將近400年的歷史,。心意六合拳第七代傳人呂瑞芳是舞陽(yáng)北午渡人，一生廣收門徒,，但收徒標(biāo)準(zhǔn)極嚴(yán),，他不僅在國(guó)內(nèi)傳授，并把心意六合拳傳授到日本,、美國(guó),、新加坡等地。他見(jiàn)漯河人李洳波雖個(gè)子不高,，但作風(fēng)正派,，謙虛謹(jǐn)慎，淡泊名利,，勤學(xué)苦練,，就毅然決然地收為入門弟子，悉心傳授,。李洳波不負(fù)師望,，數(shù)十年寒暑不棄，苦練不輟,，尊師重道,，勤思善悟，終得心意六合拳之精髓,，并推陳出新,，把心意六合拳發(fā)揚(yáng)光大，為了使此拳代代相傳,，還著書立說(shuō),，深入淺出，通俗易懂地詮釋了心意六合拳的精髓,。本人還不遺余力地跑遍大江南北,，和各派名家切磋學(xué)習(xí)，同時(shí)在長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北廣收門徒,，言傳身教,。并帶領(lǐng)徒弟參加各級(jí)武術(shù)大賽，成績(jī)斐然,，碩果累累,，真正成為承上啟下、德藝雙馨,、享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的傳承人和武術(shù)大家,。

二、勤學(xué)苦練功夫深十年鐵杵磨成針

三十年前，我和李洳波是老鄰居,，也是無(wú)話不談的老朋友,，但他深藏不露，謹(jǐn)言慎行,，對(duì)我這個(gè)弱不禁風(fēng),，手無(wú)縛雞之力的文人從不談?wù)撐湫g(shù)，只知道他經(jīng)常去河堤上鍛煉,，并不知道他是武術(shù)屆的領(lǐng)軍人物,。后來(lái)由于搬遷，一別三十年,，只是偶爾想起打聽一下彼此,，并沒(méi)有再聯(lián)系。一次我看到漯河報(bào)紙刊登了一篇報(bào)道他的文章,，稱他為國(guó)家級(jí)非遺項(xiàng)目心意六合拳代表性傳承人,，大吃一驚。以后凡報(bào)紙上有關(guān)他的報(bào)道我都仔細(xì)看幾遍,。我市心意六合拳能列入國(guó)家級(jí)非遺項(xiàng)目,，可以說(shuō)首開先河，為漯河增光添彩,，正是由于李洳波的持之以恒,，積極推廣，心意六合拳在漯河地區(qū)得到了很好的發(fā)展,，成為當(dāng)?shù)匾粡埑鞘忻?，促使了政府在?dāng)?shù)亟ㄔO(shè)了“心意六合拳”廣場(chǎng)，當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān),，學(xué)校,，健身站點(diǎn)也都紛紛加入到心意六合拳的習(xí)練中。

獲此消息后做為老鄰居老朋友,，我倍感高興,。于是千方百計(jì)打聽到他的聯(lián)系方式和住址。滿懷興趣對(duì)他進(jìn)行了拜訪,，但見(jiàn)到他確實(shí)不容易，因?yàn)閹资陙?lái),，他走南闖北,，足跡遍布河北、安徽,、四川,、湖北、湖南,、上海,、浙江,、江蘇、福建,、山東,、山西、廣東,、廣西,、新疆、青海,、黑龍江,、香港、澳門,、臺(tái)灣,、美國(guó)、米蘭等地,，授徒數(shù)百人,，學(xué)員數(shù)萬(wàn)人，弟子中有各式各樣的人物,，工農(nóng)商學(xué)兵基本涵蓋,。他為了提高技藝，還經(jīng)常和武術(shù)屆各路名門大派切磋交流,，多次受邀擔(dān)任各級(jí)武術(shù)比賽裁判,，仲裁或嘉賓。一年幾乎有半年不在家,。由于我的堅(jiān)持不懈,，終于見(jiàn)到他。走進(jìn)他家,，雖然布置很簡(jiǎn)樸,，但習(xí)武之風(fēng)迎面撲來(lái)，屋里端端正正擺設(shè)著心意六合拳的祖師爺歷史英雄岳飛的掛像,，墻上掛著各地武術(shù)大師為他題的詞,，如少林方丈題的“少林法脈 武穆遺風(fēng)”：武當(dāng)山內(nèi)家祖庭洞天真人題的“武林神勇”，也有武術(shù)屆領(lǐng)導(dǎo)題匾和各地的感謝匾.....以及他在各地的表演照片和畫像,。我們客套一番,，開始書歸正傳。我問(wèn)他是怎樣走上武術(shù)道路,，并成為大師級(jí)人物,。他笑了笑開始敘述。
       1949年9月10日，在襄城縣穎橋鄉(xiāng)西大路李村,，一個(gè)小生命呱呱墜地,，來(lái)到這個(gè)陌生世界。李洳波的誕生既給父母親帶來(lái)喜悅,，又帶來(lái)一絲遺憾,。他的身材格外矮小。夜里,，父母親兩眼盯著黑黑的房頂,，長(zhǎng)長(zhǎng)嘆口氣。娘翻來(lái)覆去睡不著覺(jué),，心如刀割,。但孩子是娘身上掉下的一塊肉，自己的孩子怎么能不心疼呀,。她偷偷地抹著淚,。爹自我安慰說(shuō)：孩他娘，孩子不就是瘦小了點(diǎn)嗎,，說(shuō)不定長(zhǎng)大了會(huì)是個(gè)五大三粗的男子漢呢,，快睡覺(jué)吧。娘拖過(guò)一床補(bǔ)丁撂補(bǔ)丁的被子,，往男人身上蓋了蓋,。把懷里睡熟的孩子往炕上放時(shí)，孩子醒了,，她輕輕拍打幾下,，孩子才沒(méi)哭。娘說(shuō)咱家窮得幾乎揭不開鍋蓋,，俺怕奶水不足,，會(huì)不會(huì)雪上加霜，孩子會(huì)長(zhǎng)得更慢,。爹嘆口氣說(shuō),，咱就是砸鐵賣鍋也要把孩子撫養(yǎng)成人。窗外伸手不見(jiàn)五指,，黑夜仿佛像一座山,，壓得人喘不過(guò)氣，又似乎要把這個(gè)世界壓得支離破碎,。夫妻二人想：兒呀,，長(zhǎng)大后，你會(huì)是成為怎樣的人呀,。
       父母親含辛茹苦地把他拉扯到三歲,，自己不吃不喝，也要想方設(shè)法給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，但由于先天不足,，個(gè)子依然比同齡孩子矮小。在村里玩耍時(shí),，常常受其他孩子的欺負(fù),。但李洳波人小心眼大，挨了人家打罵,，怕父母難過(guò),，居然一聲不吭。但他性格倔強(qiáng),，和高個(gè)子孩子打架時(shí),，從不服輸。有一次,，姥姥發(fā)現(xiàn)他臉上帶傷,，知道他被人欺負(fù)了，非常心疼,。于是走到哪就帶著他到哪,。有時(shí)走遠(yuǎn)路，她就背著他,，看著姥姥裹著小腳,，走起路來(lái)一歪一歪的，他掙扎著下來(lái)自己走,，從姥姥家到父母家有三十多里,，小小的李洳波硬是堅(jiān)持自己走回家。
       七歲那年洳波該上小學(xué)了,，父親在襄城縣煙廠工作,，為了照顧他上學(xué)，母親也從農(nóng)村搬到城里西街一間幾平方米的小屋里居住,。洳波在附近的月牙池小學(xué)上學(xué),，一開始，他和小朋友在上學(xué)的路上蹦蹦跳跳,，非常開心,。但有些頑皮孩子欺負(fù)他個(gè)子小，經(jīng)常挑逗他,。身材雖瘦小,，但他格外靈活，爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性非常好,，和大個(gè)子孩子動(dòng)起手來(lái),，不落下風(fēng),。上三年級(jí)下學(xué)路上，路過(guò)一家院子,，聽見(jiàn)里面叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫F器撞擊聲,，他很好奇，就爬到矮墻上看起來(lái),，看到院子里有人拿著長(zhǎng)矛大刀在練武,，你來(lái)我往，打得非常熱鬧,，有的在表演拳術(shù),，虎虎生風(fēng)，他看得入了迷,。以致回家晚了,，挨了頓父母親的打罵。但每逢那里練武時(shí),，他都忍不住繼續(xù)偷偷觀看,。回家后,，還按他們的架式比劃起來(lái),。后來(lái)到漯河三中求學(xué)，由于個(gè)子矮,、人又瘦,，再加上是外地人，經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù),。但他很聰明,，知道好漢不吃眼前虧，怕人多打不過(guò),，放學(xué)后先飛快跑出校園找個(gè)地方躲起來(lái),，然后伺機(jī)找欺負(fù)他的小個(gè)同學(xué)報(bào)復(fù)，各個(gè)擊破后,，最后再挑戰(zhàn)欺負(fù)他的大塊頭同學(xué),。他發(fā)現(xiàn)自己偷看來(lái)的一點(diǎn)皮毛功夫，居然發(fā)揮了作用,。和大個(gè)子交手,，也沒(méi)吃大虧。時(shí)間長(zhǎng)了,，大家覺(jué)得這個(gè)同學(xué)別看個(gè)子矮卻不好欺負(fù),，說(shuō)話又和氣，慢慢地頑皮同學(xué)也和他交起了朋友,。他13歲時(shí),，漯河市成立武術(shù)隊(duì),，回族拳師呂瑞芳發(fā)現(xiàn)這個(gè)矮個(gè)子孩子喜愛(ài)武術(shù)，有一股子不服輸?shù)念B強(qiáng)精神,，而且為人忠厚,，謙虛好學(xué)，于是打破只在回族中傳授心意六合拳的行規(guī),，慧眼識(shí)真，挑中了他這個(gè)漢族小伙子,，并破例收為入門弟子,，習(xí)練查拳和形意拳，還關(guān)門偷偷傳授他心意六合拳,。李洳波又先后拜太極拳大家王培生,，李廷芳為師學(xué)習(xí)吳式太極拳，和養(yǎng)生健身功,。從而李洳波踏上了一條習(xí)武之路,。以后他無(wú)論春夏秋冬，都廢寢忘食,、聞雞起舞,，開始勤學(xué)苦練，孜孜不倦,，持之以恒,，數(shù)十年如一日。
      每天早晨四點(diǎn)鐘,大家經(jīng)?？吹?，在沙河畔的一片水杉林里,有一位身著白色練功服的漢子在聚精會(huì)神地練習(xí)心意六合拳。只見(jiàn)他起勢(shì)如虎撲,落勢(shì)如鷹捉,敏捷似豹奔,拳法靈活剛猛,勢(shì)不可擋,。個(gè)頭不高,，但身材勻稱，眼睛不大,，但目光爍爍,。他就是當(dāng)今威震大江南北的漯河武術(shù)大家李洳波。只見(jiàn)他一舉一動(dòng),，步似行云流水,，動(dòng)猶千姿百態(tài)，全神貫注,，意念集中,，勁力裹發(fā)，周身上下,，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng),，一停無(wú)有不停,，動(dòng)如山崩地裂，勢(shì)不可擋,；靜如三山五岳,，巋然不動(dòng)。行似各式各樣的動(dòng)物動(dòng)作,，踩,、撲、裹,、束,、決：束身而起，長(zhǎng)身而落,，手隨意發(fā),，力隨聲落。起式緊如收縮的彈簧,，蓄而后發(fā),；手式如鷹抓熊掌，無(wú)堅(jiān)不摧,；落式如虎撲貓行,，輕盈飄渺；腳出必踩中門,，手發(fā)剛猛狠毒,。長(zhǎng)期以心行意，以氣運(yùn)身,，靈敏度極高,。靈敏到對(duì)方的力量稍微接觸到皮膚，就會(huì)閃電般地后發(fā)制人,。難怪《逝去的武林》說(shuō)：形意拳（心意六合拳派生的一種）打人,，是大人打小孩兒。李洳波由于寒署不斷,，朝夕苦練,，達(dá)到了功力深厚、所向披靡的境界,，在實(shí)戰(zhàn)上有“打人如走路,，看人如蒿草，手上風(fēng)吹響,，起落似箭鉆”的氣勢(shì),。當(dāng)然，他的功夫雖然已經(jīng)爐火純青,，但他從不欺負(fù)好人,。他常說(shuō)：“練功的目的,，應(yīng)該是強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性,，保健養(yǎng)身,，自衛(wèi)防襲，必要時(shí)為保家衛(wèi)國(guó)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),?！?

三、嘔心瀝血傳心意桃李春風(fēng)共砥礪

他不僅自己勤學(xué)苦練,，十幾年來(lái),，李洳波的足跡遍布長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北，授徒數(shù)百人,，其中有武警戰(zhàn)士、邊防戰(zhàn)士,、輯毒英雄,。凡入他門下的徒弟，都要起誓遵守“忠于祖國(guó),，熱愛(ài)人民,；孝敬父母，尊敬老師,；勤學(xué)苦練,，不圖虛名；博采眾長(zhǎng),，融會(huì)貫通,；文明禮貌，誠(chéng)懇待人,；遵紀(jì)守法,，見(jiàn)義勇為”的門規(guī)師訓(xùn)。他應(yīng)邀在臺(tái)灣傳授技藝時(shí),，臨別合影,，他見(jiàn)身后只掛一面青天白日旗，面露不悅之色,，徒弟見(jiàn)后馬上說(shuō)：“師傅今天在這里,，要把五星紅旗也掛上?！崩钿膊ú呸D(zhuǎn)怒為喜,。

李洳波不僅傳授武藝，更傳授武術(shù)文化精神,。他認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化博大精深,，充分體現(xiàn)了天人合一,、陰陽(yáng)平衡互易、人與自然和諧統(tǒng)一的中華民族古典傳統(tǒng)的哲學(xué)思想,，是中華民族最具生命力,、最優(yōu)秀的傳統(tǒng)民族文化的瑰寶之一。深得心意六合拳三昧的李洳波時(shí)常教導(dǎo)弟子們,，學(xué)了功夫不要到處?kù)乓?，更不能亂欺負(fù)人。學(xué)拳是為了健身與防身的,，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候,，千萬(wàn)不要用來(lái)打人，不要以為自己學(xué)了拳就了不起,，切記山外有山,、人外有人。要具備得和平之理,，會(huì)和平之情,，順成自然，能去能就,，能弱能強(qiáng),，能進(jìn)能退，能柔能剛的心胸,。

談起心意六合拳的健身功用,，李洳波先生說(shuō)：心意拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，沒(méi)有整套的套路,，都是單式練習(xí),，每一個(gè)動(dòng)作為一把，不論年齡老幼,、場(chǎng)地大小都可盤練,。不論練功還是健身，今天學(xué)一個(gè)動(dòng)作,，今天就可以練習(xí),。年輕人練拳，可快如閃電,，動(dòng)如炮崩,，活動(dòng)量很大；老年人健身可慢如抽絲,，細(xì)心品味,，但皆要求以心行氣，以氣運(yùn)身，意念支配動(dòng)作,，周身協(xié)調(diào)配合,，修心養(yǎng)性，專心練拳而忘掉一切私心雜念,。

正是李洳波先生的持之以恒的宣傳和教學(xué),，心意六合拳在漯河地區(qū)得到了很好的發(fā)展，當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān),，學(xué)校,，健身站點(diǎn)也都紛紛加入到心意六合拳的習(xí)練中。

李洳波深知要想把心意六合拳發(fā)揚(yáng)光大,，絕非一朝一夕之功,，年逾古稀的他以身作則，以自己的實(shí)際行動(dòng)在不懈地努力著,，也要求徒弟們以此為己任,。在市政府有關(guān)部門的支持下，李洳波帶領(lǐng)弟子們大力開展“心意拳六進(jìn)（進(jìn)校園,、進(jìn)社區(qū),、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)農(nóng)村,，進(jìn)部隊(duì),，進(jìn)公安）”活動(dòng),。心意拳已進(jìn)入漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院,、漯河醫(yī)專、漯河四高,、向陽(yáng)小學(xué),，太尉中學(xué)等幾十所大中小學(xué)及企事業(yè)單位，習(xí)練的師生已達(dá)幾萬(wàn)人,，武術(shù)進(jìn)校園已蔚然成風(fēng),。李洳波深知，弘揚(yáng)心意六合拳文化這條路沒(méi)有盡頭,，但是只要始終在路上,，心意六合拳的發(fā)揚(yáng)光大終將實(shí)現(xiàn)。

為此他負(fù)出了千辛萬(wàn)苦,。今年八月一號(hào),，李洳波大師帶領(lǐng)李建鵬等弟子前往市煙草局進(jìn)行心意六合拳教學(xué)，臨近結(jié)束時(shí)突然電閃雷鳴,，天降暴雨,，但煙草公司干部職工雖然滿身大汗但學(xué)的非常認(rèn)真，直到把四把捶學(xué)完才結(jié)束，在返程途中路面水位很深,，到處一片汪洋,汽車突然熄火,路上很多車輛泡在水中,，車門無(wú)法打開，只有從車窗翻出冒雨推行,，直到晚上十點(diǎn)多鐘才回到家中,。第二天他們毅然克服身心疲意前往文體旅局進(jìn)行心意六合拳教學(xué)，這些就是邁向成功途中的真實(shí)寫照,也對(duì)應(yīng)了那句話:“人干一件好事容易,堅(jiān)持不懈干好事就不容易啦,?！?

今年8月15日、16日,，漯河市直機(jī)關(guān)33個(gè)部門55名優(yōu)秀代表參加了心意六合拳培訓(xùn)班,。雖然這次參加訓(xùn)練的人數(shù)較多，但他帶領(lǐng)李建鵬等弟子不辭辛勞,，耐心為每一位學(xué)員糾正動(dòng)作,。在場(chǎng)的學(xué)員大部分是第一次學(xué)習(xí)且時(shí)間較短，卻做出了非常整齊的動(dòng)作實(shí)屬不易,，這也離不開李洳波他們的悉心教學(xué),。優(yōu)秀代表們用心學(xué)習(xí)，除了受心意拳本身魅力的吸引外,，他們還要回到各自單位,，肩負(fù)起傳授心意拳的工作，為同事們分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),。在河南省心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李洳波先生的不懈努力和日夜操勞下,心意六合拳在漯河市迎來(lái)了發(fā)展的重要契機(jī),。作為漯河市城市名片的心意六合拳,得到了市領(lǐng)導(dǎo)的高度肯定和重視，心意六合拳已被漯河市政府定為由市政府主辦的六大賽事之一,并力爭(zhēng)做強(qiáng)做大,以舉辦國(guó)際賽事為目標(biāo)!心意六合拳也將成為全民健身的必選項(xiàng)目,。作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目的心意六合拳,，必將和許慎文化一道成為漯河市名副其實(shí)的一文一武兩張城市名片。在10月份漯河市即將舉辦的全運(yùn)會(huì)上,，心意六合拳作為企事業(yè)單位參加的全運(yùn)會(huì)必報(bào)項(xiàng)目,，會(huì)是一次非常有意義地比賽，這也是大家忙于努力和用心學(xué)習(xí)心意六合拳的重要原因,。心意六合拳已被漯河市政府定為由市政府主辦的六大賽事之一,，并力爭(zhēng)做強(qiáng)做大，并把舉辦國(guó)際賽事定為奮斗的目標(biāo),。心意六合拳也必將成為全民健身及獲得健康長(zhǎng)壽的重要項(xiàng)目,。
       風(fēng)雨無(wú)阻傳拳路，用心付出結(jié)碩果,！作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目的心意六合拳,，和許慎文化一道成為漯河市名副其實(shí)的一文一武兩張城市名片將閃閃發(fā)光。

四、弘揚(yáng)國(guó)粹為傳承  博采眾長(zhǎng)揚(yáng)美名
2008年,，在李洳波和弟子的共同努力下,，心意六合拳被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，李洳波為授予國(guó)家級(jí)心意六合拳傳承人,。從此心意六合拳與許慎文化一起成為漯河“一文一武”兩張城市名片在國(guó)內(nèi)外響徹云霄,。
       1991年日本專門組團(tuán)赴漯河慕名訪問(wèn)呂瑞芳大師，到我市學(xué)習(xí)心意六合拳,。事后記者曾對(duì)李洳波采訪了那次活動(dòng),。然而，能采訪到李洳波很不容易,，倒不是因?yàn)樗麛[架子,，而是因?yàn)樗荒曛杏卸喟霑r(shí)間都奔波在國(guó)內(nèi)外傳拳或應(yīng)邀出席各種傳統(tǒng)武術(shù)比賽擔(dān)任裁判，仲裁,，嘉賓等,。采訪期間，他又下廣東,，到浙江等地,，為弘揚(yáng)心意六合拳馬不停蹄活動(dòng)。記者好不容易見(jiàn)到剛剛參加CCTV3“九九艷陽(yáng)天,，幸福在身邊”大型綜藝晚會(huì)歸來(lái)的李洳波,，并得到了一本他出版的武術(shù)權(quán)威專著《河南心意六合拳》。在交談中,，回憶起那件往事,，李洳波仍然記憶猶新。他告訴記者,，當(dāng)時(shí)日本代表團(tuán)一行十多人在中國(guó)學(xué)習(xí)半個(gè)多月,，探訪,、考察,、學(xué)習(xí)心意六合拳，歸國(guó)后仍然意猶未盡,，隨團(tuán)而來(lái)的日本早稻田大學(xué)教授,、全日本武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)松田隆智先生回國(guó)后在日本《武術(shù)》雜志發(fā)表了學(xué)習(xí)的全過(guò)程，并在雜志封面寫出“心意六合拳是中國(guó)武術(shù)之核心”的字樣,。雜志封面就是呂瑞芳大師的動(dòng)作照片,。隨后，美國(guó),、澳大利亞,、新西蘭、新加坡等國(guó)的代表團(tuán)也先后多次慕名前來(lái)我市學(xué)習(xí)心意六合拳。隨著自身造詣的加深,，李洳波越來(lái)越覺(jué)得心意六合拳秘不外傳的封閉保守局面亟須打破,。于是，他繼呂瑞芳老師之后開始不辭辛苦地奔走于全國(guó)各地武術(shù)界之間,，最終漯河贏得了國(guó)內(nèi)心意六合拳各支派傳人的支持,。
       1999年12月，在李洳波的召集下,，來(lái)自江西,、江蘇、安徽,、北京和東北等地的50多位心意六合拳不同師承分支的傳人,，匯聚在漯河舉行了全國(guó)第一屆心意六合拳研討會(huì)，新加坡,、新西蘭等國(guó)家的心意拳愛(ài)好者也聞?dòng)嵓哺笆?huì),。各地心意六合拳傳承者一致認(rèn)為，必須打破封閉保守的局面,，在重視武德,，嚴(yán)格擇徒的原則下，大力宣傳,，使人們充分認(rèn)識(shí)到心意六合拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化中的一塊瑰寶,。
       2000年8月，在市體育局,、武術(shù)協(xié)會(huì)的大力支持下,，全國(guó)首屆心意六合拳交流大會(huì)在漯河舉行。會(huì)上,，代表們觀摩,、互相切磋，了解各地心意六合拳發(fā)展傳播的情況,，使心意六合拳成為繼太極拳,、少林拳之后河南的又一大名拳，形成了“全國(guó)心意拳看河南,，河南心意拳看漯河”的格局,。
       2002年，人民體育出版社開展了“中華傳統(tǒng)武術(shù)展現(xiàn)工程”活動(dòng),，李洳波作為全國(guó)心意六合拳的代表人物,， 應(yīng)邀參加了演練和講解，心意把,、四把捶,、十大真形,、六合刀等心意六合拳內(nèi)容被制作成一套四碟影像資料在國(guó)內(nèi)外公開發(fā)行。針對(duì)心意六合拳長(zhǎng)期處于封閉保守狀態(tài),，許多拳師都是言傳身授,，沒(méi)有整理過(guò)系統(tǒng)拳譜的實(shí)際情況，李洳波夜以繼日,，歷時(shí)數(shù)月,，寫出了長(zhǎng)達(dá)24萬(wàn)字、圖文并茂的《心意六合拳》專著,，被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行,，填補(bǔ)了心意六合拳沒(méi)有文字資料的空白。李洳波先生經(jīng)過(guò)五年的努力,，又把心意拳的內(nèi)容進(jìn)一步系統(tǒng)完善,，又出版發(fā)行了36萬(wàn)字的《河南心意六合拳》一書。
       三十多年來(lái),，李洳波的足跡遍布長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北,，授徒數(shù)百人。李洳波的徒弟門在接受記者采訪時(shí)透露,，凡入李師父門下的徒弟,，都要嚴(yán)格遵守《門規(guī)師訓(xùn)》，做一個(gè)愛(ài)黨愛(ài)國(guó),，孝敬父母,，尊師重道；勤學(xué)苦練,，遵紀(jì)守法,，見(jiàn)義勇為的優(yōu)秀公民。
       ２０００年８月,，在市政府有關(guān)部門的大力支持下,，全國(guó)首屆心意六合拳交流大會(huì)在漯河舉行，來(lái)自全國(guó)的心意六合拳愛(ài)好者多達(dá)４００名,，有許多人雖然沒(méi)有接到邀請(qǐng),，也聞?dòng)嵍痢８袛?shù)名心意六合拳愛(ài)好者自國(guó)外不遠(yuǎn)萬(wàn)里赴盛會(huì),。會(huì)議參加人員之多,、之廣,，以及與會(huì)者熱情之高,，大出組織者意料。會(huì)上,，代表們進(jìn)行了表演,，互相觀摩切磋,，了解了各地心意六合拳發(fā)展傳播的情況，使心意六合拳成為繼太極拳,、少林拳之后河南的又一大名拳拳種而聞名遐邇,。隨后2002年、2004年又相繼成功地舉行了第二屆,、第三屆“全國(guó)心意六合拳交流大會(huì)”徹底打破了心意拳400年來(lái)很少交流的封閉局面,。
      ２００６年，弘揚(yáng)心意六合拳文化的提案被提交市“兩代會(huì)”并獲得通過(guò),，使許慎文化和心意六合拳文化正式成為獲得批準(zhǔn)的漯河“一文一武”的兩張城市名片,。
       2007年、2008年,，他分別成功地申報(bào)了河南省和國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目——心意六合拳,。成為漯河至今唯一的國(guó)家級(jí)和河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，為漯河發(fā)展增光添彩,。
       2010年漯河市政府特意在風(fēng)景秀麗的沙澧河風(fēng)景區(qū)提供了廣闊的訓(xùn)練場(chǎng)地,，李洳波先生和徒弟及心意六合拳愛(ài)好者從泰山拉回一塊巨大的泰山石在此樹立起“國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳”的巨石標(biāo)志。
       2015年12月27日“中國(guó)心意六合拳研討會(huì)”在漯河市隆重召開,！漯河市相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與市武術(shù)家協(xié)會(huì)主席,、中國(guó)武術(shù)八段李洳波大師及好客的漯河人民喜迎八方賓朋。
       2016年10月9日,，正值九九重陽(yáng)節(jié),，18:00-21:00，中國(guó)武術(shù)在線報(bào)道：中央電視臺(tái)三套（CCTV3）現(xiàn)場(chǎng)直播了2016年九九重陽(yáng)節(jié)特別節(jié)目,。在19:30是武術(shù)表演,。它們是心意六合拳、太極拳,、八卦拳,、八極拳、梅花樁五個(gè)門派的代表人物李洳波,、傅聲遠(yuǎn),、韓建中、張全亮,、吳連枝等老師率領(lǐng)眾弟子進(jìn)行了精彩的演出,。節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)在一曲悠揚(yáng)的“春江花月夜”古琴伴奏下，五大門派的武術(shù)表演開始逐一紛紛亮相,。節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)還配以中國(guó)書法家當(dāng)場(chǎng)書寫狂草,，一邊是五大門派武術(shù)的精彩表演，行云流水,、剛?cè)嵯酀?jì),；一邊是狂草飛馳,，驚鴻乍起，縱橫飄逸,。整場(chǎng)武術(shù)表演亦在古琴伴奏,、書法相和之下，酣暢淋漓,，神采飛揚(yáng),，彰顯中華傳統(tǒng)文化的博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng),。九九重陽(yáng)武術(shù)表演為全國(guó)觀眾呈現(xiàn)了一道亮麗的風(fēng)景線,。
        2016年10月21日至23日，2016年首屆國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳展演大會(huì)在漯河市第四高級(jí)中學(xué)成功舉辦,。來(lái)自北京,、上海、安徽,、浙江,、江蘇、江西,、河南等地29支代表隊(duì)共4000多人參加了展演,。下午，與會(huì)武術(shù)名家還就心意六合拳今后如何發(fā)展充分進(jìn)行了交流,。此次展演大會(huì)由漯河市人民政府批準(zhǔn),，漯河市教育局、漯河市文化廣電新聞出版局主辦,，漯河市體育中心,、漯河市武術(shù)協(xié)會(huì),、漯河市第四高級(jí)中學(xué),、漯河市心意六合拳研究會(huì)承辦,。大會(huì)的主題是“習(xí)武修德,，愛(ài)國(guó)強(qiáng)身，讓文化遺產(chǎn)融入現(xiàn)代生活”,。讓大眾共享文化遺產(chǎn)的保護(hù)成果,，進(jìn)一步傳承國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳,，展現(xiàn)漯河深厚的文化底蘊(yùn),。漯河市第四高級(jí)中學(xué),、向陽(yáng)小學(xué)、商橋少林武術(shù)學(xué)院,、漯河醫(yī)專,、漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院，許慎小學(xué),、郾城實(shí)驗(yàn)小學(xué),、漯河市維穩(wěn)處突大隊(duì),、漯河市心意六合拳研究會(huì)等代表隊(duì)進(jìn)行的四把捶,、心意六合刀表演,，氣勢(shì)宏偉，震撼人心,。
        2017年3月7日下午1點(diǎn)30分,，圣武堂心意六合拳傳承基地授牌儀式暨禪武養(yǎng)生研討會(huì)在上海虹許路358號(hào)天禧嘉福酒店12樓會(huì)議廳內(nèi)隆重舉行。上海廣福寺方丈玄光法師發(fā)心,，在李洳波師父鼎力支持下成立了“圣武堂心意六合拳傳承基地”,，為上海傳統(tǒng)武術(shù)愛(ài)好者提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。玄光法師和李洳波的親傳弟子盛泰將在圣武堂共同傳習(xí)尚明心意六合拳,，旨在將這門中華傳統(tǒng)的拳術(shù)得以傳承和發(fā)揚(yáng),。全國(guó)各大流派著名武術(shù)家不遠(yuǎn)千里前來(lái)祝賀。大會(huì)期間,，上海廣福寺禪武研究會(huì)會(huì)長(zhǎng),、圣武堂心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)玄光法師、中國(guó)人民公安大學(xué)教授,、北京市武協(xié)顧問(wèn),、少林拳法研究會(huì)顧問(wèn)、中央電視臺(tái)武林大會(huì)總裁判長(zhǎng)韓建中先生,、武當(dāng)武術(shù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人,，世界養(yǎng)生聯(lián)合會(huì)主席，武當(dāng)派內(nèi)家祖庭掌門人,，中國(guó)南武當(dāng)山道教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),，意大利道教協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，南武當(dāng)?shù)澜虝嬙涸洪L(zhǎng)游玄德宗師,、著名武術(shù)家,，梁式八卦掌、吳氏太極拳名家,、北京鳴生亮武學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng),、吳式太極拳保護(hù)單位負(fù)責(zé)人、傳承人,、北京鳴生亮武學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng),、央視武林大會(huì)裁判長(zhǎng)張全亮先生、世界心意六合拳促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng),、世界搏擊協(xié)會(huì)監(jiān)事長(zhǎng),、國(guó)家級(jí)非遺心意六合拳傳承人、中國(guó)武術(shù)八段,、央視武林大會(huì)專家評(píng)委,，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判,，漯河武協(xié)主席李洳波先生相繼發(fā)言。岳飛文化研究中心主任,、岳飛第二十九代子孫,、中國(guó)岳飛后裔聯(lián)誼會(huì)會(huì)長(zhǎng)岳一峰先生、中國(guó)少林養(yǎng)生學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng),，少林拳名家陳建立先生,、中國(guó)武術(shù)在線總監(jiān)金惟良先生都發(fā)表了祝賀演講。眾多名家,、商界名人相聚一堂,，盛況空前。接著舉行了圣武堂心意六合拳傳承基地授牌儀式和“上海廣福寺禪武術(shù)研究會(huì)”揭牌儀式,。李洳波先生上臺(tái)為圣武堂“心意六合拳傳承基地”授牌,，由玄光法師、盛泰先生接牌,。各地武術(shù)協(xié)會(huì),、武術(shù)社團(tuán)、武術(shù)家紛紛上臺(tái)贈(zèng)送字畫,、賀匾,、錦旗，以示祝賀,。大會(huì)邀請(qǐng)了全國(guó)各地嘉賓圍繞“中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)與健康養(yǎng)生”這個(gè)話題進(jìn)行深入地探討,。
        2017年世界搏擊協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)國(guó)際教練員、裁判員高級(jí)研修班暨國(guó)內(nèi)外首次國(guó)際散打晉級(jí)升段學(xué)術(shù)講座在龍巖長(zhǎng)汀拉開序幕,。吸引了來(lái)自全國(guó)各地的武術(shù)精英以及武術(shù)愛(ài)好者參加,。李洳波先生以及國(guó)際和國(guó)內(nèi)搏擊散打名師受邀主講。當(dāng)年河南省武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和少林太極雜志社舉辦的2017年河南省十大杰出人物和2017年河南省十大武術(shù)活動(dòng)中,，李洳波還被評(píng)為十大杰出優(yōu)秀人物,，并在《少林和太極》雜志封面上位列榜首。
       2018年10月26日至28日河南省武術(shù)協(xié)會(huì)決定在漯河市舉辦“2018·漯河”心意六合拳大賽,。金秋十月,，天氣格外晴朗，伴著振奮人心的局面,，漯河市舉辦的“2018?漯河”心意六合拳大賽在如火如荼的進(jìn)行中......
       2019年8月10日-11日,，應(yīng)馬來(lái)西亞吉隆坡武術(shù)總會(huì)邀請(qǐng)，李洳波率領(lǐng)漯河市武術(shù)協(xié)會(huì)組隊(duì)參加第五屆馬來(lái)西亞國(guó)際武術(shù)節(jié),，本屆武術(shù)節(jié)是經(jīng)馬來(lái)西亞體育部批準(zhǔn),，吉隆坡武術(shù)總會(huì)主辦、中國(guó)武術(shù)家協(xié)會(huì)協(xié)辦的大型國(guó)際賽事，共有16個(gè)國(guó)家和地區(qū)共計(jì)1300多名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,，大賽有武術(shù)套路,、散打、摔跤,、推手,、功力絕技等比賽項(xiàng)目。這是漯河市武術(shù)協(xié)會(huì)首次以武協(xié)名譽(yù)單獨(dú)組隊(duì)走出國(guó)門,。漯河市武協(xié)有12名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,，獲得五金五銀四銅的好成績(jī),。作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目,、漯河市文化名片之一的心意六合拳也亮相賽場(chǎng)，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳傳承人李洳波先生在賽場(chǎng)對(duì)心意六合拳進(jìn)行了精彩展示,，受到眾多觀眾的矚目,。年逾古稀的李洳波也積極參加競(jìng)技比賽，并獲得金牌,。同年醫(yī)專把岳飛時(shí)期的‘郾城大捷’的精彩場(chǎng)面拍成了歷史短劇,。心意拳‘四把捶’的教學(xué)視頻已登上中宣部強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí)平臺(tái)。李洳波也被國(guó)家體育總局授予‘全國(guó)群眾體育先進(jìn)個(gè)人’,。
       部分人可能認(rèn)為李洳波一定是會(huì)飛檐走壁,，銅頭鐵臂，來(lái)無(wú)蹤去無(wú)影,、無(wú)堅(jiān)不摧的江湖大俠,，其實(shí)這是被武俠小說(shuō)和影視里的光怪陸離的情節(jié)所迷惑。李洳波大師其實(shí)沒(méi)有什么神秘的,，他走在大街上,，由于他個(gè)頭低，其貌不揚(yáng),，又是年逾古稀的老人,，不認(rèn)識(shí)他的人會(huì)對(duì)他不屑一顧，誰(shuí)會(huì)想到這個(gè)和藹可親,、謙虛謹(jǐn)慎,、身強(qiáng)力壯的老人，居然是身懷絕技,、掌握了心意六合拳的內(nèi)涵和技巧的聞名遐邇的武術(shù)大家,。

五、著書立說(shuō)傳后世心意自有后來(lái)人

說(shuō)起心意六合拳,，有必要說(shuō)說(shuō)李洳波殫精竭慮寫的兩本圖文并茂的心意六合拳專著,，一本是24萬(wàn)字的《心意六合拳》，一本是36萬(wàn)字的《河南心意六合拳》，兩書被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行,。填補(bǔ)了心意六合拳沒(méi)有文字資料的空白,。此書系統(tǒng)地對(duì)心意把、四把捶,、十大真形,、六合刀等心意六合拳主要內(nèi)容做了介紹。他寫此書的目的是考慮到心意六合拳長(zhǎng)期處于封閉保守狀態(tài),，許多拳師都是言傳身授,，沒(méi)有整理過(guò)系統(tǒng)拳譜的實(shí)際情況，于是夜以繼日,，歷時(shí)數(shù)月,，寫了一部長(zhǎng)達(dá)24萬(wàn)字《心意六合拳》專著，歷時(shí)五年寫了36萬(wàn)字的《河南心意六合拳》,。

寫書背景是：隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的全面普及推廣,武術(shù)也迎來(lái)了另一個(gè)春天,。近年來(lái),人民體育出版社開展了“中華傳統(tǒng)武術(shù)展現(xiàn)工程”活動(dòng),李洳波作為全國(guó)心意六合拳的代表人物,應(yīng)邀參加了演練和講解。心意把,、四把捶,、十大真形等心意六合拳武術(shù)內(nèi)容被制作成一套四碟影像資料,在國(guó)內(nèi)外公開發(fā)行。國(guó)家為了防止國(guó)寶的流失,，一直鼓勵(lì)武術(shù)古籍,、武術(shù)專著的整理和挖倔，從古至今缺少系統(tǒng)介紹心意六合拳的書籍,，出版社希望心意六合拳的傳承人李洳波能寫出一部系統(tǒng)介紹心意六合拳的書籍,有利于這一優(yōu)秀拳種發(fā)揚(yáng)光大,，后繼有人。隨著自身造詣的加深,，李洳波也越來(lái)越覺(jué)得心意六合拳秘不外傳的封閉保守局面亟須打破,。為了在全民推廣心意六合拳，李洳波先生嘔心瀝血,，整理出了圖文并茂的全國(guó)首部有關(guān)心意六合拳的專著,該書被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行,填補(bǔ)了心意六合拳沒(méi)有文字資料的空白,為廣大心意六合拳愛(ài)好者提供了一套完整的教材,。

《河南心意六合拳》分六部分。第一部分主要是對(duì)心意六合拳的歷史和現(xiàn)狀做了概略的介紹,。作者搜集參閱了歷史上流傳下來(lái)的斷斷續(xù)續(xù)的文字資料和口頭傳說(shuō),。由于武術(shù)一般采取的是言傳身教，傳下來(lái)的文字資料真假難辨,，因此他沒(méi)有局限于文字內(nèi)容,，而是反復(fù)斟酌，去偽存真,，去粗取精,，取其精華,，去其糟粕，進(jìn)一步完善和創(chuàng)新,。第二,、三、四,、五部分詳細(xì)介紹了心意六合拳的的基礎(chǔ)知識(shí),、套路、動(dòng)作和要領(lǐng),。為了便于學(xué)習(xí),，作者將每個(gè)招式分解成數(shù)個(gè)動(dòng)作。每一個(gè)動(dòng)作配一幅照片,，在照片旁邊用簡(jiǎn)潔明了的文字加以說(shuō)明,。除外在可見(jiàn)的形象外，心神意念才是本拳的內(nèi)涵,。如果光了解動(dòng)作,，不知道內(nèi)涵,，練了長(zhǎng)勁也不大,。對(duì)于無(wú)法用動(dòng)作說(shuō)明的，作者殫精竭慮地對(duì)自己的感悟進(jìn)行了說(shuō)明,?；鉃檠詡鳌５湫g(shù)屆有句行話：“師傅領(lǐng)進(jìn)門,，修行在個(gè)人”,。書的作用主要是給初學(xué)者引個(gè)路，主要還是依靠自己反復(fù)琢磨,，勤思苦學(xué),，才能悟其內(nèi)涵。如書中說(shuō)道：身形六勢(shì)要求：雞腿,，龍腰,，熊膀，鷹捉,，虎抱頭,，雷聲。是要求初學(xué)者想象和體會(huì)一下動(dòng)物動(dòng)作的意義,。身法要求：沉肩墜肘，含胸拔背,，腰塌勁,，頭頂功，收尾提肛，內(nèi)氣下沉,，抿頜上頂,，舌頂齒叩；要一身含五勁：踩,、撲,、裹、束,、決,，是要求不要把每個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單地比劃，要深刻體會(huì)其博大精深的內(nèi)涵,。

心意六合拳和其它體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)有所不同,，有的只適合年輕人鍛煉，如田徑,、舉重,、長(zhǎng)拳、拳擊,、足球,、籃球、長(zhǎng)跑等,，老年人不易。在心意六合拳中,，老前輩層出不窮,，年齡在九十以上的大有人在?？梢哉f(shuō),，老少皆宜，是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng),。如心意拳的定式功,，有著有病治病，無(wú)病強(qiáng)身的功效,。心意六合拳是根據(jù)人的臟腑與五行相配的五行學(xué)說(shuō)創(chuàng)造的,，認(rèn)為崩拳其氣發(fā)于肝，可練肝,；炮拳其氣發(fā)于心,，可練心；橫拳其氣發(fā)于脾,，可練脾,；劈拳其氣發(fā)于腑,，可練肺；鉆拳其氣發(fā)于腎,，可練腎,。因?yàn)榫毠r(shí)要求：呼吸自然，排除雜念,，周身下沉,，四肢放松（所謂沉肩墜肘、含胸拔背也有這方面的意思,，當(dāng)然主要還是為了功力的提高）,，這很有利于老人思想得到安靜，身體能夠放松,。老背著思想包袱,，只會(huì)增加壓力，對(duì)身體更加不利,。所以歷史上長(zhǎng)年習(xí)練心意拳者,，平均年齡在九十以上.

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，是一項(xiàng)內(nèi)涵豐富,、形式多樣,，具有獨(dú)立體系和多種社會(huì)功能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。心意六合拳也是中國(guó)武術(shù)文化的一顆燦爛的明珠之一,。目前,，心意六合拳在全球范圍內(nèi)逐漸得到廣泛的傳播，已成為武術(shù)文化的一個(gè)重要組成部分,。黨和政府歷來(lái)重視中國(guó)古老武術(shù)的發(fā)倔和發(fā)揚(yáng)光大。漯河是心意六合拳的發(fā)祥地,，此拳又是漯河市唯一的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目,，因此要進(jìn)一步挖倔它愛(ài)護(hù)它發(fā)揚(yáng)它，使漯河一文一武兩張名片永遠(yuǎn)熠熠生輝萬(wàn)古流傳,。

2019年8月18日落筆于漯河

作者簡(jiǎn)歷

馬文,，男，畢業(yè)于鄭州大學(xué),，審計(jì)局副縣級(jí)調(diào)研員,。曾在報(bào)紙、雜志,、博客上發(fā)表過(guò)詩(shī)歌,、戲劇小品、曲藝,、散文,、論文等1000多篇,。2015年詩(shī)歌《人生應(yīng)該像激流》獲文化部、國(guó)際城市文化學(xué)會(huì)等承辦的城市文化優(yōu)秀詩(shī)歌獎(jiǎng),。2017年詩(shī)歌《文字之歌》獲漯河市詩(shī)歌大賽一等獎(jiǎng),。出版了一本散文集《幽默故事小品詩(shī)歌集》和四部長(zhǎng)篇小說(shuō)，長(zhǎng)篇小說(shuō)《俠女諜戰(zhàn)》在九州出版社出版,，獲五個(gè)一工程獎(jiǎng),；長(zhǎng)篇小說(shuō)《審計(jì)局長(zhǎng)》在河南省文藝出版社出版，獲中國(guó)作家新論壇創(chuàng)新獎(jiǎng),，漯河市優(yōu)秀作品獎(jiǎng),；長(zhǎng)篇小說(shuō)《馬小寶歷險(xiǎn)記》在《沙河風(fēng)》雜志連載，獲青天河杯全國(guó)文藝大賽金獎(jiǎng),。長(zhǎng)篇小說(shuō)《臺(tái)北知府陳星聚傳奇》出版后,，引起海峽兩岸轟動(dòng)，臺(tái)灣雜志連載,，各文獻(xiàn)館,、圖書館（包括大學(xué)圖書館）收藏借閱，主張一個(gè)中國(guó)和平統(tǒng)一的黨團(tuán)組織來(lái)函表示祝賀,。大陸媒體紛紛報(bào)道,，原省委副書記、原省政協(xié)主席,、現(xiàn)在的全國(guó)政協(xié)文史委副主任王全書親筆題詞：“陳公鞠躬盡瘁,，馬君妙筆生花”，各大圖書館進(jìn)行收藏借閱,。福建省海浪花文化藝術(shù)中心還制作成長(zhǎng)篇連載有聲小說(shuō)在平臺(tái)上播放,。戲劇小品《母愛(ài)無(wú)私》獲文化部藝術(shù)服務(wù)中心中華頌——全國(guó)小戲小品曲藝作品大展賽二等獎(jiǎng)。現(xiàn)任漯河市詩(shī)詞協(xié)會(huì)顧問(wèn),，系河南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員,，河南省詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員，中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員,。

（編輯：鑫果）